8.6.06

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Fiz este gelado com leite de soja de baunilha! Ficou bom! É so meter o leite numa couvete de gelo e juntar uns palitos para agarrar:) Saudável, barato e pouco calórico. Sabe mesmo bem depois do almoço ou à noite. Vou experimentar com outros sabores tipo morango.


2.6.06

Pois é, ouvi os cds da dieta do Dr. Phil e realmente não tem nada a ver com o que já ouvi anteriormente. Acredito mesmo que vá revolucionar. Convém lembrar que ele é psicologo e que a causa de engordarmos situa-se principalmente  ao nivel psicologico. Enquanto não tratarmos da cabeça não se vai a lado nenhum. Aconselho a ouvirem, está em inglês. Estou a conseguir fazer dieta graças aos conselhos dele.


Só para terem uma ideia da diferença entre esta e outras dietas, ele não acredita na força de vontade, diz que ela dura pouco, portanto, como devem imaginar, não é por ai...



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