23.9.05

atum.gif


Almoço:


Atum com massinhas ( sobraram de ontem ), sopa de legumes e uvas brancas.

link do postPor buxi, às 13:30  Comentar

+


Hoje o pequeno almoço foi composto por uma tacita de kellogs K e por volta das 11 comi meia sandes com fiambre.


Como ia à rua para fazer o euromilhões, não convinha sair de barriga vazia. Uma das regras que sigo é " nunca sair à rua de estômago vazio"



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link do postPor buxi, às 12:07  Comentar

22.9.05

jantar22set.JPG


 


Hoje comi uma sopa de legumes de entrada. Depois umas massinhas ( 20 gr) muito giras com formatos inspirados no mar,  o caranguejo é super fofo! Grelhei a carne picada ( 100gr ) com alho e sal e no fim comi um pêssego.


 


link do postPor buxi, às 20:55  Comentar

jantar21set2005.JPG



Ontem jantei picanha grelhada com uma batata cozida, não sem antes ter tomado uma sopa de cebola para encher a barriga. No fim um pêssego.



beijinhos!!   :)

link do postPor buxi, às 10:10  Comentar

20.9.05

jantar20set2005.JPG


Menú:



  • Sopa

  • 20 gramas de arroz cozido ( 70 calorias) com uma lata de atum ( em água )

  • Uma pêra
link do postPor buxi, às 22:36  Comentar

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