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Café (cafeina) faz mal?

por buxi, em 20.09.09

O que o Dr Russell Blaylock diz sobre o café:

 

Em Novembro de 2005 da revista Newsmax relatórios Dr. Blaylock:

"A cafeína é considerada a substância psicoativa mais usada no mundo. De certa forma ele está agindo como o MDMA (ecstasy) e cocaína. Ou seja, estimula as células do cérebro de forma intensiva... Se você parar de beber cafeína, você irá notar duas coisas de imediato: que você não pode ficar acordado e que você tem uma dor de cabeça...

 

Isto é porque o cérebro desligou tanto a sensibilidade à cafeína  que o cérebro está lutar para permanecer consciente. A dor de cabeça é por causa da dilatação dos vasos sanguíneos do couro cabeludo... excesso de cafeína tem vários perigos. Com um consumo alto,  pode ter um ataque súbito ou até mesmo batimentos cardíacos anormais. Em algumas ocasiões, os batimentos cardíacos anormais - chamados de arritmias - podem levar à morte súbita, especialmente se o magnésio é baixo. "

 

Opiniao de Dr. John McDougall

 

Além de todos esses sintomas físicos de auto-envenenamento, a cafeína pode estimular distúrbios mentais com sintomas parecidos com a "neurose de ansiedade": nervosismo, irritabilidade, auto-consciência, mau humor, e / ou depressão. Na verdade, algumas pessoas que sofrem de transtornos mentais estão, sem dúvida ", a acrescentar lenha na fogueira" quando ficarm presas  num círculo vicioso do uso da cafeína.

 

O corpo torna-se realmente fisicamente viciado em cafeína. Quando você tenta parar de tomar esta droga, esperam que os sintomas de abstinência, como dores de cabeça, ansiedade, irritabilidade, sonolência, tensão e depressão. Os sintomas de abstinência podem durar até uma semana. "

 

Mais um efeito indesejável de que a cafeína é  foi mostrado que causa a perda de cálcio  no corpo. Portanto, outra alteração que você pode usar para prevenir  a deficiência de cálcio dos ossos ou osteoporose, seria o de interromper o uso de cafeína.

 


Continuação...

 

 

 

 

 

Portanto, e uma coisa que estou sempre a dizer as pessoas, é que nao é o café que tira o sono do dia seguinte e que tira as dores de cabeça, mas sim ele proprio que os provoca. A cafeina estimula nas duas horas a seguir a ser tomado, aumentando o tamanho dos neuronios em 33%, mas que de seguida morrem.

Passado 24 horas provoca sonolencia.

 

Se deixarem de tomar cafe (que provoca sono apos 24 horas de ser consumido) esta sonolencia desaparece passado uma semana. Se continuarem a tomar, o vosso corpo fica cada vez mais sonolento ao ponto de beberem constantemente cafes para se manter acordado, ou seja, um ciclo vicioso.

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5 comentários

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De Estrelinha a 21.09.2009 às 15:21


Há uns 2 anos fui a um omeopata, também licenciado em medicina que me disse para deixar de beber café. Segundo ele a cafeina provoca também o aumento da insulina no nosso organismo, o q não é bom para quem pretende emagrecer. Mas não consigo deixar o café...tu conseguiste deixar de beber café?
Bjs
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De Catarina Vitoria a 21.09.2009 às 20:01

Ois=)

Antes de mais obrigada pelas tuas palavras.

É nestes momentos em que fico feliz por não beber café:P

Beijinhos
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De Bintxa a 22.09.2009 às 13:14

Been there, done that! Eu estava completamente viciada em cafeína. Consegui deixar a muito custo e à custa de muitas dores de cabeça. Foi exactamente uma semana inteira de dor de cabeça. Para além disso, como uso aparelho dentário, tinha o compósito que cola as braquetes aos dentes todo manchado. Agora, ao fim de 1 mês sem café já recuperei o branco dos dentes. É só vantagens...
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De Alexandra a 23.09.2009 às 11:24

Olá, é a 1ª vez que comento no teu blog, mas sigo-o com interesse, porque tb me interesso por estas questões. De um modo geral concordo com quase tudo o que expões, mas esta questão do café, achei um pouco exagerada. Será que como em quase tudo, do remédio ao veneno é tudo uma questão de doses? Eu tomo 1 ou 2 cafés (mais vezes 1 que 2) há muitos anos, mas em dias em que não posso tomar não tenho sintomas nenhuns. Sinto aquela contrariedade do hábito quebrado, mas ninguém me ouve a "clamar" por um café a qq custo, nem tão pouto tenho mais sono ou dores ou o que seja. Claro que tv se deva ao facto de beber pouco, mas exactamente por isso volto ao inicio, o problema não estará no exagero?
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De buxi a 23.09.2009 às 11:30

Nao sei, talvez dependa da reacção do organismo da pessoa e por vezes do exagero. eu recordo-me que a mim bastava-me beber um para sentir palpitações e nao conseguir dormir por exemplo. outro exemplo : quando bebo dois dias coca cola, que contem cafeina tal como o cafe, se no terceiro dia nao bebo fico com dores de cabeça.Mas, segundo um medico me disse, as pessoas que nao tem reacções e sinal que o corpo ja desistiu de reagir e pode ser ainda mais prejudicial. Eu prefiro nao beber, pelo sim pelo nao.

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