Ja chegamos!! Obrigada pelas mensagens de apoio :D
Agora vou aproveitar o sol !
bjkas!
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11 comentários
De sara a 01.09.2009 às 18:00
Boas férias!!Aproveita bem estes dias pra matar saudades ;)!!E o calor tá ao máximo!! Beijokas!!
De Anónimo a 03.09.2009 às 08:25
Olá querida bom dia!
Desejo-te uma excelentes férias por cá. Diverte-te mto!!! O teu pesito continua óptimo!!! Parabéns.
Beijo
Desejo-te uma excelentes férias por cá. Diverte-te mto!!! O teu pesito continua óptimo!!! Parabéns.
Beijo
De Sofia a 07.09.2009 às 21:25
Olá! Desde já parabéns pelo excelente blog que aqui tens, e também pelos outros dois =D ando a tentar perder peso há algum tempo e encontrei conselhos realmente úteis. Só tenho uma dúvida: na dieta da amendoa, faz muita diferença caso não se troque o arroz e a massa pela versão integral? Bjos
De buxi a 14.09.2009 às 10:23
Ola Sofia, sim faz diferença, a massa nao tanto mas o arroz sim pois o indice glicemico das versoes brancas e mais elevado que as integrais, alem de possuirem menos vitaminas que as versoes integrais. Quanto maior o indice glicemico pior, pois abre o apetite. Nao te esqueças que o arroz integral e preciso ser cozido durante 25 minutos senao nao presta ;)
De Levezinho a 13.09.2009 às 16:46
Boas! vi o teu blog e identifiquei me logo..
começei hj uma guerra complicada e tou m a sentir um bocado sozinho na luta.
se puderes da um salto no meu blog
beij
começei hj uma guerra complicada e tou m a sentir um bocado sozinho na luta.
se puderes da um salto no meu blog
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