De Cherry a 17 de Agosto de 2009 às 23:47
A verdade e que continuarmos a comer que nem alarves nao ha ginasio que nos valhe..ate porque queimar por exemplo 1000 cal a mais da alimentaçao so passando umas belas horas a dar no duro.. Acho muito importante o desporto na componente psicologica pk diminui a ansiedade e deixa nos mais bem dispostas..mas sem duvida que e a comer bem que a coisa se da

De Miss Slim a 18 de Agosto de 2009 às 09:25

Pois eu sou preguiçosa por natureza para o exercicio fisico, no entanto como me mentalizei que o tenho de fazer faço e sinto-me bastando melhor e que Ajuda e Muito, isso é um facto.
Agora não faz Milagres sozinho isso não.

Conheço pessoas que comem este mundo e o outro e depois quase vão desmaiar para o gym.
Enfim cada cabeça sua sentença.

Eu sou adepta de exercicio fisico vário.
Bjo

De Miss Princess a 18 de Agosto de 2009 às 21:58
Concordo plenamente com isso!
Cá em casa é tudo "Queres emagrecer, vai mas é andar a pé ou inscreve-te num ginásio!" e Eu:" Para quê?? Cheguei á conclusão de que engordo com o exercício físico, porque chego a casa com um buraco negro no estômago, como e não fico saciada, pq a fome é tanta...Depois engordo. Emagreço mais a comer pouco e a distrair-me no PC ou a ler um livro!"
Bom artigo!
Beijinhos
Olha, já vi 5 episodios da midori, parece ser giro! ;)