Bom dia!
A pesagem de hoje nao foi boa :L , ganhei 400 gramas (52,8 Kg) . Apesar de ter começado a fazer exercicio com a wii Fit, nao me ajudou muito a perder.
O problema foi que presentei o meu namorado, que nao tem culpa de eu estar de dieta, com arroz doce feito por mim. Claro esta que quando provei o açucar atacou.me e a gula foi potente, pois foram 3 taças seguidas. O açucar em mim tem este efeito, por isso o melhor e so comer muitooo raramente.
Outro factor foram refogados a mais, nao ajudaram muito. Aquela gordurinha inofensiva que frita a cebolinha nao e muito jeitosa pra dietas... Mas com o peso que estou qualquer coisinha faz oscilar o peso, mas tambem não sou pessoa de passar fome so pra emagrecer.
Eu ja estou bem a nivel de peso, o meu problema e que queria ficar com mais cintura, pois o meu tipo de corpo e do tipo ancas estreitas , isso quer dizer que primeiro que apareça uma cintura e preciso sei la o que, ainda por cima e onde acumulo mais gordura. Quando era gorda tinha mais cintura que ancas, por isso tao a ver...julgo que é o chamado formato Maçã.
Enfim, vou ver se fazer o Hula Hoop na Wii tera alguns efeitos sobre a cintura ;)
bjokas e bom fim de semana!
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8 comentários
De Miss Slim a 07.08.2009 às 13:25
Mas e o que são 400 grs e agora que já identificas-te o problema, toca a rectificar não é?
Em mim o açucar tem o mesmo efeito, mas desde que cortei c/ ele da minha alimentação, este é o 1º verão de sempre em que fui de férias e continuo de férias mas trabalhando ehhhh.. em que até emagreci vê lá tu - Isto o nosso corpo tens destas coisas.
Mas vai no Wii que te vai fazer bem, eu tenho andado nas caminhadas grandes e a correr na praia e outros afins .
Bjo e Bom Fim de Semana por ai - Como está o tempo ai ?
Em mim o açucar tem o mesmo efeito, mas desde que cortei c/ ele da minha alimentação, este é o 1º verão de sempre em que fui de férias e continuo de férias mas trabalhando ehhhh.. em que até emagreci vê lá tu - Isto o nosso corpo tens destas coisas.
Mas vai no Wii que te vai fazer bem, eu tenho andado nas caminhadas grandes e a correr na praia e outros afins .
Bjo e Bom Fim de Semana por ai - Como está o tempo ai ?
De Branquinha a 07.08.2009 às 14:46
Oiiiii Buxi!
400gr não é nada!!! E tu já estás num peso óptimo :) Mas claro que deves evitar o açucar, porque sei bem do que falas qd disseste isso do arroz doce :| Tenho que ter a tua determinação!
***
400gr não é nada!!! E tu já estás num peso óptimo :) Mas claro que deves evitar o açucar, porque sei bem do que falas qd disseste isso do arroz doce :| Tenho que ter a tua determinação!
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De ana a 07.08.2009 às 17:07
o teu IMC está excelente, essas graminhas vão logo embora ;)
O Hula Hoop é capaz de ser muito bom para a cintura ;))) (gostaria de ver como me safava nisso, ehhh como sou descordenada, afinava tudo menos a cintura ;)
bjinhu
O Hula Hoop é capaz de ser muito bom para a cintura ;))) (gostaria de ver como me safava nisso, ehhh como sou descordenada, afinava tudo menos a cintura ;)
bjinhu
De ana b a 07.08.2009 às 17:08
é para ai a 5ª vez hoje que tento comentar... se já recebeste, esquece and sorry)
o teu IMC está excelente, essas graminhas vão logo embora ;)
O Hula Hoop é capaz de ser muito bom para a cintura ;))) (gostaria de ver como me safava nisso, ehhh como sou descordenada, afinava tudo menos a cintura ;)
bjinhu
o teu IMC está excelente, essas graminhas vão logo embora ;)
O Hula Hoop é capaz de ser muito bom para a cintura ;))) (gostaria de ver como me safava nisso, ehhh como sou descordenada, afinava tudo menos a cintura ;)
bjinhu
De Cherry a 07.08.2009 às 19:02
Pois é o problema quando chegamos praticamente à nossa meta é que qualquer coisinha nota s logo na balança..400gr nao é nada mas nesta altura é tão dificil ver o ponteiro a descer..tenho saudades do inicio da dieta que o peso descia a alta velocidade..agora é mais fácil ficar deprimida com os resultados mas é tb nesta altura que pouco a pouco vou tendo consciencia do meu corpo e que não está assim tao mal.. força na wii :)
***
***
De Bintxa a 08.08.2009 às 09:42
Oi Buxi!
Não te esqueças de que começaste a fazer exercício físico e, ao aumentares a massa muscular, poderás aumentar de peso, uma vez que esta é bastante pesada, o que não significa que tenhas engordado! A única forma de verificares isso será com um medidor de composição corporal, por exemplo, uma balança Tanita.
Bjs e força no exercício!
Não te esqueças de que começaste a fazer exercício físico e, ao aumentares a massa muscular, poderás aumentar de peso, uma vez que esta é bastante pesada, o que não significa que tenhas engordado! A única forma de verificares isso será com um medidor de composição corporal, por exemplo, uma balança Tanita.
Bjs e força no exercício!
De suzi a 11.08.2009 às 10:36
Pois tu queixas-te de ter anca estreita e eu queixo-me de ter anca mais larga, tenho uma excelente cintura, mas não baixo do 38... chiufff chiufff, acho que deves ficar contente! Beijinhos
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