De Da gordura à formosura a 31 de Julho de 2009 às 22:09
Lá está, até os nutricionistas têm opiniões muito diferentes.
Eu gosto de ouvir várias ideias, mas no fim, escolho a que me perece melhor.
Essa esponja deve ser potente,lol.
Beijinhos

De Miss Princess a 2 de Agosto de 2009 às 05:24
Olha, também eu gosto muito...
Eu, pela minha própria experiência, digo que quando co9mo cereais não fico nada saciada, antes pelo contrário, fico ainda com mais fome! Desde que evito químicos e açúcares (entre eles os cereais), não tenho compulsão.
Ainda por cima, s formos a ver, 170 calorias de leite com cereais, é um baixo valor calórico, mas ja experimentei pesar as tais 30g com os tais 125 ml de leite e aquilo é porção de bébé lol, é para matar de fome, só fico saciada se comer uma boa tigela daquilo.
Já experimentei foi com 50g de cerelac e fico bem mais saciada (eu adoro cerelac! sou mesmo doida por isto desde sempre), pois para além de menos açúcar, tem muito mais calcio e vitaminas, tendo praticamente o mesmo valor calorico!.
Bjs