A minha Dieta da Amêndoa

Obrigada :) Eu neste momento nao como iogurte nenhum, deixei mesmo todos os lacticinios, mas quando comia , nunca comia de aromas, pois esses mesmos aromas sao quimicos artificiais, nada de morangos expremidos...Eu nao como nenhum alimento processado, excepto em ocasioes em que é dificil evitar , como festas.
No geral todas as marcas utilizam quimicos, é uma questão de ler no rotulo os ingredientes e ver se tem alguns mais nocivos. Se comer comida simples, como frutas,legumes,carne,peixe, de preferencia organicos ou biologicos, nao tem problema, so mesmo aqueles produtos que levam muitos ingredientes para a sua confecção.