A minha Dieta da Amêndoa

Ola Buxi, obrigada por responderes ao meu comentário. Acho que tens razão, é melhor manter-me dentro da faixa de peso normal, nos 47 kg e assim evitar possiveis problemas, sao so mais 2 kg, nao e nada que se note assim tanto, mas deixar-me-a mais saudavel. No outro dia fiz uma ecografia e parece que os ovarios estao a voltar a funcionar, ate que enfim que isto esta a melhorar! O pior e que o metabolismo continua lento e esta a ser dificil emagrecer. Estou com 55 quilos e a seguir uma dieta de 1000 calorias diarias mas ando a perder apenas 100g por semana...é normal?(estou a faze-la a quinze dias) achas que e necessario diminuir a ingestão calorica? o que me aconselhas?
Peço desculpa por te estar a chatear, mas é que pelo que pude ver, tu tens vindo a aprender bastante acerca de dietas e nutrição e conseguiste ser bem sucedida ^.^
Bjocas** e boa sorte nos teus objectivos, pelo que vejo estas quase a chegar ao peso desejado, mais uma vez parabens!