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Picanha!!!!

por buxi, em 19.08.05

jantaagosto.JPG


Jantar :



  • Sopa de grão
  • Uma fatia de picanha grelhada
  • 15 gramas de batatas fritas light  = uma mão cheia ( 70 calorias)
  • Um pêssego
  • Descafeinado
  • Água

As batatas fritas que usei são umas com menos 40% de gordura. Tirem a gordura da picanha antes  e não depois de a grelhar senão fica frita em vez de grelhada.

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