Olá buxi :) Obrigada pela resposta!Ajudou-me mm mt! Ter uma alimentação como a que descreveste é difícil de implementar mas julgo que pouco a pouco, vou conseguir. Estou motivada e estes dias têm corrido muito bem.

Por acaso vi esta reportagem e é muito bom haver este tipo de iniciativas. Vejo que em relação ao Brasil, há poucas iniciativas pr motivar e integrar obesos ou pessoas com peso a mais. É um bom passo :)

Boa semana***

É sempre bom que quem conseguiu perder peso (neste caso, muitoooo peso) ajude quem anda a tentar (ou quem ainda não começou a tentar, mas que precisa de um empurrãozinho!).

Experiências positivas são sempre benéficas!

Bjinhos

ola
sou a gina maria e quando comecei a organizar estes encontros muitos dos participantes eram obesos.Hoje passado 7 encontros a maioria ja perdeu cerca de 90% do peso em excesso que tinham.
Estes encontros dao força animo e coragem ...porque nada melhor do que alguem que ja passou pelo mesmo para dar apoio
obrigada por colocar o video aqui
deixo o link do meu blog se quiser passar por lá
jinho gordo
http://outroladodoespelho.blogs.sapo.pt/