Buxi, estou realmente empenhada em retirar substancialmente o açúcar da minha vida, estas depressões por razão nenhuma têm de acabar!é ridículo ter vontade de chorar ou de não fazer nada sem razão aparente e se o motivo for o excesso de açúcar então ainda mais ridículo se torna. Já me abasteci de iogurtes naturais normais para evitar o consumo excessivo de produtos light. também vou adoptar o teu hábito das amendoas, diz-me, come-las com pele?normais ou torradas?calculo que seja a versão mais natural possível, com pele , n?