Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]




Bom dia!

Ontem nevou bastante por aqui e aproveitei a neve no meu terraço pra fazer um mini boneco de neve. Em termos de peso esta semana correu bem, perdi 800 gramas. Estou com 57,2 kg!

 

Queria vos deixar aqui uma dica: quando tiverem ataques de gula não corram para coisas com açucar ou pão porque ainda vos faz aumentar mais a gula, corram para as amendoas que além de ajudarem a emagrecer fazem acalmar a compulsão;)

 

Boas pesagens e bom fim-de-semana .

 

 

 

 

 

Autoria e outros dados (tags, etc)


8 comentários

Sem imagem de perfil

De Menos Peso a 06.02.2009 às 10:42

Olá,
Parabéns para ti também, também foi uma boa perda.
Para mim esta semana correu muito bem, sempre comida saudável e exercício. Ultimanente à noite quando tenho fome como Avelãs e satisfazem-me.
Beijinhos e bom fim de semana
Sem imagem de perfil

De mama em dieta a 06.02.2009 às 11:23

só para te deixar um grande beijinho, ja ah mto que nao passava por cá!

beijos
Sem imagem de perfil

De Branquinha a 06.02.2009 às 11:25

Amêndoas de chocolate contam? heheh ;P

Parabéns pelo peso perdido!Quanto a isso do aspartame.. Eu adoro café, mas tento evitar o açucar e por isso coloco adoçante ;( Faz assim tão mal?

***
Sem imagem de perfil

De cristiane a 06.02.2009 às 13:03

bom adorei seu blog e sua perseverança em sempre continuar nunca desistir
abraço
cris
Sem imagem de perfil

De cristiane a 06.02.2009 às 13:05

OI td bem
Adorei seu blog e sua perseverança vou lista-la
abraço da uma visitinha no meu lá

http://fechandoabocaemagrece.blogspot.com

abraço te mais

cris
Sem imagem de perfil

De Miss Slim a 06.02.2009 às 13:33

Como eu adoro fazer Bonecos de Neve, ehhhh ...

Relativamente ás amendoas:
Pois eu também já adoptei essa politica e como funciona e acalma :) concordo plenamente contigo.

Linda, a Ana Sofia (tem blog privado, mas se quiseres eu posso pedir p/ ela te enviar um convite é só dizeres - OK?), está a preparar um Desafio, aqui:
http://now-or-nvever.blogspot.com/

Achei interessante e estou também a pensar aderir - Não sei se já a visitas ou não no entanto
cá fica a informação para se quiseres participar - OK?

Bjocas e Bom Fim de Semana c/ Muitos Bonecos de Neveeeeeee
Sem imagem de perfil

De Da gordura à formosura a 06.02.2009 às 13:55

Olá Buxi! Mas que bela perda!Muitos parabéns! Eu esta semana fui pelo ganho como já sabes,lol, mas para a semana isto já se há-de alterar.
Pois, a neve é muito gira e eu gosto de a ver e brincar com ela, mas conduzir é que já não!
Beijocas e bom fim de semana.
Sem imagem de perfil

De Anónimo a 06.02.2009 às 22:53

Parabéns! Muito obrigada pelos conselhos, vou sem dúvida segui-los. Gosto muito de ler as novidades porque trazes sempre mais qualquer coisa para ensinar! beijinhos e boa sorte

Comentar post



Mais sobre mim

foto do autor


Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.


Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2015
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2014
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2013
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2012
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D
  79. 2011
  80. J
  81. F
  82. M
  83. A
  84. M
  85. J
  86. J
  87. A
  88. S
  89. O
  90. N
  91. D
  92. 2010
  93. J
  94. F
  95. M
  96. A
  97. M
  98. J
  99. J
  100. A
  101. S
  102. O
  103. N
  104. D
  105. 2009
  106. J
  107. F
  108. M
  109. A
  110. M
  111. J
  112. J
  113. A
  114. S
  115. O
  116. N
  117. D
  118. 2008
  119. J
  120. F
  121. M
  122. A
  123. M
  124. J
  125. J
  126. A
  127. S
  128. O
  129. N
  130. D
  131. 2007
  132. J
  133. F
  134. M
  135. A
  136. M
  137. J
  138. J
  139. A
  140. S
  141. O
  142. N
  143. D
  144. 2006
  145. J
  146. F
  147. M
  148. A
  149. M
  150. J
  151. J
  152. A
  153. S
  154. O
  155. N
  156. D
  157. 2005
  158. J
  159. F
  160. M
  161. A
  162. M
  163. J
  164. J
  165. A
  166. S
  167. O
  168. N
  169. D


Links

A Dieta

Indice

Úteis

Blogs

Pesagens

Links