De Menos Peso a 29 de Janeiro de 2009 às 11:16
Eu concordo comigo os Frutos secos também funcionam, opto por uma mão (pequena) apenas e fico satisfeita, mas realmente não somos todos iguais e não reagimos da mesma forma aos mesmos alimentos. Eu ainda me estou a explorar e por isso existem coisas que vou melhorando.

A parte de não jantar também já sabia, acho que nunca fiz isso, como sempre alguma coisa.
Beijos

De suzane a 29 de Janeiro de 2009 às 14:57
Aiii ! Vou te consefessar q eu sempre pulo alguma refeição na ilusão de estar "cortando calorias" ...
Adorei saber q ñ funciona/precisa! rs
Bjo grandee obrigada por sua visitinha la ta?
AHhh! te indiquei pra um selinho, se qser vai la ver!
Bjao

De Da gordura à formosura a 29 de Janeiro de 2009 às 14:59
Não sei de onde se vão tirar essas ideias estapaúrdias. É o jantar e o pequeno almoço. Por que raio é que não se há-de comer essas refeições tão importantes?!
Eu além do jantar ainda ceio (1 iogurte geralmente) e não é por isso que deixo de emagrecer.
Beijocas.