Bom dia, já lá vão mais de duas semanas sem tocar em nada com açucar refinado e a verdade é que desapareceu a compulsão alimentar, espero que continue assim :)

Hoje fui ler um novo comentário, que tinha no meu blog, de uma menina que também deixou açucar ,leiam aqui .

Ontem tive uma ideia, vinda de um habito que o meu namorado tinha em pequeno. Vou lhe chamar "refrigerante saudável".

Ora peguem numa água com gas, por exemplo, água das pedras e juntem umas gotas de limão.

Não adicionem açucar!!

E voilá, têm um genero de sumo de limão com gas, sem calorias e sem qualquer tipo de quimicos.

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PS: Podem adicionar em vez de limão laranja, mas fica com mais calorias.

Boa semana!