15.7.09

A solução do jogo das calorias era:

 

1) Azeite

2) Coca Cola

 

As calorias de cada alimento eram:

 

  • 100 gr Azeite: 900 Kcal
  • 100 gr Chocolate: depende, mas anda a volta das 500 Kcal
  • Lata de Coca-Cola: 139 Kcal
  • 1 Ovo : 80 Kcal

Portanto, as grandes vencedoras são a Sandra ,a Bintxa e a Sara!!

 

 

 

 

link do postPor buxi, às 10:30  Comentar

11.7.09

1)

OU

100 gramas de azeite

  100 gramas de chocolate

 

2)

 

  OU

1 lata de Coca Cola   1 ovo cozido

 

 

 

 Solução

 

 

 

 


9.7.09

Desta vez toda a gente acertou no jogo , os unicos que nao tinham glutamato eram mesmo as cerejas (ufa!) e o esparguete.

 

 

Os outros tinham:

 

  • Sopa de cebola - extracto de levedura, intensificador de sabor (glutamato de sódio)
  • Pão Tigre- Gordura Vegetal Hidrogenada*
  • Polpa de Tomate de Alho e Cebola - intensificador de sabor (glutamato monossódico).
  • Pasteis de Bacalhau(da marca referida) - intensificador de sabor (E621).

 

*esta expressao nao tenho bem a certeza se incluira glutamato, mas sei que significa  gordura trans tambem bastante nociva a saude.Ha uns autores que dizem que a palavra hidrogenada pode conter outros so proteina hidrogenada.

 

Concluindo, para quem nao sabe o mal que pode fazer, neste caso numa dieta de emagrecimento , ja pra nao falar noutros problemas de saude, leia o seguinte artigo, que so pelo titulo diz tudo...

 

Glutamato Monossódico aumenta o apetite em 40%

 

 


8.7.09

Ao contrário do aspartame, que vem bem explicito no rotulo dos alimentos (na parte dos ingredientes), o glutamato pode vir mascarado sobre outros nomes.

 

Entre eles:

 

Proteina Hidrolizada,Glutamato (o mais obvio...), Intensificador de sabor, Extracto de levedura, Extracto de Proteina Vegetal, Caseinato de Calcio,etc. E ainda os numeros quimicos 620, 621, 622, 623, 624, 625, 627, 631 e 635. Extracto de malte muita vezes contem  glutamato mas nem sempre.

 

Para ler uma lista completa em ingles clicar aqui  ou a minha tentativa de tradução pra portugues clicar aqui :P

 

Agora que sabem, vamos ver quem adivinha:

 

 

 

 

 

Podem clicar nos produtos para verem os ingredientes.

 

 

Solução

 

 

 

 

 

 

 


7.7.09

Temos 3 vencedoras do jogo de ontem! A Bintxa , a Miss Princess e a Sara

 

 

 

Então a solução era Queijo Fresco e Leite Condensado.

Deixo aqui os rotulos para confirmarem:

 

 

Compal Light Tropical:

 

 

 

Ingredientes
Água, sumos e polpas de manga, tomate (7%), maçã, cenoura (3%), maracujá, kiwi e limão: à base de concentrado, citrato de magnésio, lactato de magnésio, regulador de acidez (ácido cítrico vitamina C) e edulcorantes (aspartamo e acesulfame k).
Informação retirada daqui

Este tem  aspartame...

 

Batatas Lays Camponesa:

 

 

Ingredientes:
Batata, gordura vegetal, aroma de vegetais e especiarias (soro de leite em pó, pão ralado, intensificador de sabor (glutamato monossódico), aromatizantes, hidrolisado de proteína de soja, salsa, corante (extracto de paprika), edulcorante (aspartamo)), sal.

retirado daqui

 

Estas tem aspartame, mas julgo que as normais nao tem.

 

Queijo matinal 0% gordura

 

Ingredientes
Leite magro pasteurizado, fosfato de cálcio, coalho e sal. Matéria Gorda: 0%.

Retirado daqui

Não tem!:D

 

<input ... ><input ... ><input ... ><input ... >



Iogurte Magro Aroma Morango Sveltesse


Ingredientes
Leite magro, fermentos lácteos, proteínas do leite, gelatina, aroma de morango, edulcorantes (aspartamo, acessulfame K).
Retirado daqui

Este era de esperar...

 

Leite Condensado Magro

Ingredientes
Leite magro e açúcar.

Retirado daqui

Ta livre! Minha rica baba de camelo!


Sumo de Ananás Tang

 

Tem o açucar sublinhado, mas nao liguem porque esta imagem serviu para um post antigo. O que quero aqui mostrar é a sigla E951 que é o codigo do quimico aspartame. E onde diz Fenilalanina ainda confirma mais pois é dos componentes da molecula do aspartame .

Portanto, o Sumo Tang de Ananás tem aspartame. Ja nao lhe bastava o açucar...

 

Conclusão, as embalagens podem nos enganar, por isso nada melhor que ler a lista de ingredientes. Se virem as seguintes expressões significam que tem aspartame: aspartame,aspartamo,E951. Alem de fazerem muito mal a saude como ja tenho referido milhentas vezes pode aumentar o apetite e nos fazerem aquela compulsaozinha alimentar nada jeitosa por hidratos de carbonos maléficos!hehehe.

 

 

 

 



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