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Será que a causa de engordarmos é o adoçante?
Li está frase neste forúm :
"Se você quer engordar, Diet Coke é a resposta!"
E neste link:
"Um dos efeitos mais sarcásticos, embora não mortal, do aspartame é o GANHO DE PESO. Em sua ação sobre o cérebro, o aspartame faz com que a pessoa sinta mais desejo de comer carboidratos farinhas, açúcares, amido e, assim, acaba engordando. Forma-se um círculo vicioso: a pessoa toma aspartame para emagrecer; mas passa a ingerir mais carboidratos, e aí engorda; logo, adota ainda mais alimentos com aspartame. A pessoa presa neste círculo vicioso fica cada vez mais vulnerável aos efeitos letais da droga."
E aqui:
The aspartame itself doesnt have any calories, but basically, one of its ingredients, the amino acid phenylalanine, blocks production of serotonin, a nerve chemical that, among other activities, controls food cravings. As you might well imagine, a shortage of serotonin will make your brain and body scream for the foods that create more of this brain chemical and those are the high-calorie, carbohydrate-rich snacks that can sabotage a dieter. Obviously, the more aspartame one ingests, the more heightened the effects. Simply put, aspartame appears to muddle the brain chemistry.
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