25.3.08

Olá

Dá resultado embrulhar fatias de pêra e maçã, sempre nos controla quando pensamos em comer disparates e cabe bem na mala. Vou seguir o conselho da Patusca e meter umas gotas de limão pra evitar escurecer.

 

Menu de hoje: pequeno almoço foi  maçã e pêra cortadas aos bocadinhos e 3 minutos no microondas. Enche e não engorda. Depois,a meio da manhã comi um iogurte natural porque já não comia há um certo tempo ( ando a evitar lacticinios) com 3 colheres açucar ( nada de iogurtes light que só fazem é mal).

Ao almoço comi 2 ovos mexidos com salada de alface e cebola ( adoro cebola!)

 

Ontem ao jantar comi brocularia com hamburguer de carne de vaca grelhado.

Entretanto vou bebendos uns chás de limão, laranja ou Lyons ( é um daqui da Irlanda)

 

 

 

 

link do postPor buxi, às 13:55  Comentar

De FanFiLiLi a 25 de Março de 2008 às 20:50
Só coisas boas :)
Assim até dá gosto ler ;)

Beijocas**

De Vida Psicossomática a 8 de Abril de 2008 às 21:03
Oi espero que a tua dieta esteja a correr bem...
Tabem estou a fazer dieta, ainda que a minha seja por muitos quilos a mais que os teus.
Gostei muito do teu blog... ajuda ler outras experiências.
Convido-te a passares pelo meu...
http://psicossomaticamentefalando.blogs.sapo.pt/

Beijinhos gordinhos e boas dietas

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