24.9.07

Olá, hoje pesei-me de manhã e já ia nos 61 Kg! Provavelmente fazem parte da água que se perde inicialmente, porque gordura ainda deve ser pouca.  A partir de agora é mais lento. Mas é bom para motivar :)

Ontem fui jantar a um restaurante japones, tem poucas calorias. Já tinha lido algures que a dieta da Victoria Beckham era só comida japonesa mais cola light. Agora entendi porquê reparem:

8 CAL.
Tekamaki
(arroz recheado
com atum cru e envolto
em alga marinha)

38 CAL.
Sushi de camarão (bolinho
de arroz coberto com camarão
cozido preso por uma fatia
fina de alga marinha)

49 CAL.
Uramaki de atum (arroz
recheado com atum cru
e alga marinha e envolto
em gergelim)

Ou seja, não tem calorias nenhumas!!!

 

Menu de hoje:

 

PA1- Cerelac

PA2- gelado Carte Dor light ( 70 gr) = 100 cal

A- 1 sardinhas com batata cozida e salada

L1 - gelado (70 gr)

L2 -gelado (70 gr)

J - ainda nao sei

C - logo se vê.

Até amanhã!!

link do postPor buxi, às 18:41  Comentar

De susana a 25 de Setembro de 2007 às 08:53
Olá Buxi.
Eu por acaso gosto muito de sushi.
E se é pouco calórico melhor ainda.
Em relação ao teu menú, nao andas a comer gelados demais?
Mesmo tendo poucas calorias sempre tem uma percentagem de gordura né?
Bem mas se não afecta o teu peso não há motivo para preocupações.
Keep going
Kiss

De Dieta Japonesa a 4 de Novembro de 2010 às 14:17

Olá eu já experimentei a Dieta da usp tive bons resultados parece-me uma dieta bastante similar com a japonesa mas mais saúdavel penso que vou experimentar devias também.

Obrigado


RSS

Pesquisa de artigos :
 







livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues




Arquivos
2017:

 J F M A M J J A S O N D


2016:

 J F M A M J J A S O N D


2015:

 J F M A M J J A S O N D


2014:

 J F M A M J J A S O N D


2013:

 J F M A M J J A S O N D


2012:

 J F M A M J J A S O N D


2011:

 J F M A M J J A S O N D


2010:

 J F M A M J J A S O N D


2009:

 J F M A M J J A S O N D


2008:

 J F M A M J J A S O N D


2007:

 J F M A M J J A S O N D


2006:

 J F M A M J J A S O N D


2005:

 J F M A M J J A S O N D


Visitas