18.9.07

Olá meninas, cá estou eu outra vez no 2º dia ! Umas beijokas grandes pra vocês. Como já sabem, sou uma grande fã do crómio, principalmente quando tomado passado umas semanas nota-se mesmo a redução do apetite por doces e coisas que não interessam às dietas ;)

 

Hoje o dia correu bem:

 

PA1- Cerelac

PA2- Iogurte liquido

A- frango de fricassé com arroz

L1 - Iogurte liquido

L2 -Iogurte liquido

J - ainda vou fazer, mas em principio fruta com camarões :P

C - por escolher

Tenho de ir procurar uns geladinhos de colherzinha Mini Gifs para levar para o trabalho até 100 calorias, há lá congelador, no problem! Isto de levar sempre iogurtes é xato...Beijokas!!

tags: ,
link do postPor buxi, às 19:15  Comentar

De FanFiLiLi a 19 de Setembro de 2007 às 10:14
Já notei que és grande fã dos geladinhos :P

Experimenta fazer uns caseiros, dever ter menos calorias.

Beijocas **

De Bel a 19 de Setembro de 2007 às 11:11
Bom diaaaaaaa !!! :) Parece que vieste para ficar, ÓPTIMO , porque senti a tua falta por cá! ;)

Quando encontrares esses geladinhos, por favor tira foto e coloca aqui...é que já procurei e não tive sorte! Eu Adorooooooooo gelados! Divido-me agora entre o "solero" e o "perna de pau" pequeno!

Crómio??? Vou ter que pesquisar na net....aqui a croma nunca ouviu falar disso e se ouviu estava na lua! Tomas em comprimidos?

Quanto á contagem da calorias...sim, foste mesmo tu que me pegaste o vicio :) não sei até quando o farei, para para já não resisto a contar tudo! Além das caloria, também apanhei a tua dica de comer massa ao almoço, de fazer os ovos "fritos", de não beber sumo de laranja de manhã....dicas muito importantes e que fazem a diferença!! Obrigadão linda! :)

Uma beijoca enorme e um dia excelente para ti!!! :o)

De AnaLua a 19 de Setembro de 2007 às 14:44
Oi linda!bem vinda de volta... a dieta ta a correr bem :)

jokinhas e boa sorte

De NAH a 11 de Novembro de 2007 às 22:12
OOi..
tudo bem com vc?
axei o seu Blog um maaaaximo!
e nossa to de cara vc eh muito esforcada mesmo eim menina
PARABEEEEEEEENS Arrazouuu.. 11kg nosssa eh demais eim, mas vc conseguiuuu!
JJaah te admiro..
Bem estou na mesma situacao que vc!
peso 63kg, tenho 1.65, e 16 anos.. mas aff sou muito gorda,
Podemos trocar experiencias e dietas pelo MSN ou por e-mail?
nah_fofucha@hotmail.com

aguardoo o seu contato..
Beijinhoss ;**

RSS

Pesquisa de artigos :
 







livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues




Arquivos
2017:

 J F M A M J J A S O N D


2016:

 J F M A M J J A S O N D


2015:

 J F M A M J J A S O N D


2014:

 J F M A M J J A S O N D


2013:

 J F M A M J J A S O N D


2012:

 J F M A M J J A S O N D


2011:

 J F M A M J J A S O N D


2010:

 J F M A M J J A S O N D


2009:

 J F M A M J J A S O N D


2008:

 J F M A M J J A S O N D


2007:

 J F M A M J J A S O N D


2006:

 J F M A M J J A S O N D


2005:

 J F M A M J J A S O N D


Visitas