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Pois é, ouvi os cds da dieta do Dr. Phil e realmente não tem nada a ver com o que já ouvi anteriormente. Acredito mesmo que vá revolucionar. Convém lembrar que ele é psicologo e que a causa de engordarmos situa-se principalmente ao nivel psicologico. Enquanto não tratarmos da cabeça não se vai a lado nenhum. Aconselho a ouvirem, está em inglês. Estou a conseguir fazer dieta graças aos conselhos dele.
Só para terem uma ideia da diferença entre esta e outras dietas, ele não acredita na força de vontade, diz que ela dura pouco, portanto, como devem imaginar, não é por ai...
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