10.4.07

Bom dia!!! Hoje parece que o sol está a querer espreitar :) 

Menu de ontem:

PA1- cerelac (50gr=200cal)

 PA2- iogurte 

A- atum com massa

L1- iogurte 

L2-iogurte

J- arroz com mexilhão

S- iogurte

Um dos meus truques é comer atum de lata em água e depois cá fora junto só uma grama ou duas de azeite, fica com cerca de 100 calorias.Fica saboroso e não vem encharcado em  gordura.

Deixo aqui também o código da tabela calorica para quem quiser:

Se quiserem podem sugerir mais alimentos que eu introduzo na tabela.

beijokas pa todas!!!

link do postPor buxi, às 09:29  Comentar

De Cherry a 10 de Abril de 2007 às 13:15
Olá!
Eu também faço esse truque ao atum e funciona mesmo.

Bjo e Boa Semana

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