27.12.06

A1- cerelac

PA2- barra de cereais + descafeinado sem açucar na praia grande :P

A- frango com arroz

L1- barra de cereais

L2- barra de cereais

J- seitan com natas,ananas e arroz

S-iogurte

Hoje pesei-me para ver se havia desgraça  e qual o meu espanto quando deu 68.2 quilos! Foi prenda do Pai Natal, só pode.

O seitan é uma alternativa à carne,que tem cerca de 21 gr de proteina ( a carne anda entre os 28 e 31gr), e só tem 103 calorias por 100 gramas.

link do postPor buxi, às 08:03  Comentar

De ximiusa a 27 de Dezembro de 2006 às 16:16
Tenho k ver com atencao pa tentar perceber esta tua dieta. vou começar do principio. bigada pela visita

RSS

Pesquisa de artigos :
 







livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues




Arquivos
2017:

 J F M A M J J A S O N D


2016:

 J F M A M J J A S O N D


2015:

 J F M A M J J A S O N D


2014:

 J F M A M J J A S O N D


2013:

 J F M A M J J A S O N D


2012:

 J F M A M J J A S O N D


2011:

 J F M A M J J A S O N D


2010:

 J F M A M J J A S O N D


2009:

 J F M A M J J A S O N D


2008:

 J F M A M J J A S O N D


2007:

 J F M A M J J A S O N D


2006:

 J F M A M J J A S O N D


2005:

 J F M A M J J A S O N D


Visitas