18.12.06

Tenho vindo a filosofar sobre todas as tentativas de dietas que tenho feito. Tenho conseguido fazer esta sem me estar a custar. E fiquei a pensar que alterei a maneira de pensar sobre dietas. Já não é só saladas e grelhados. Além de ficar com poucas calorias, ficava muito repetitiva.

Julgo também que o facto de comer bastantes hidratos de carbono me tem feito sentir saciada e dai não sentir gula. Principalmente quando comidos cedo.

Comecei a pensar também porque é que tinha gula e agora não ( espero não estar a falar cedo demais!lol) .É que ao que parece ficava o dia inteiro ou com hidratos de carbono maus, do genero pão branco e depois ficava com gula comento no fundo hidratos, mais ao fim do dia, como pizzas, hamburguers. Coisa feia :P.

Dei-me conta que nunca comia feijão ou massas, ou mesmo arroz e talvez fosse mesmo esse o meu defeito. Já perdi quase 3 quilos  desde o dia 30 de Novembro, ou seja 18 dias, o que pra mim é muito bom, visto estar a fazer uma dieta que num fundo não considero dieta. Pois associo a dieta uma coisa que em principio custa comer e esta não :)

As vezes parece que faço do meu corpo um pouco como um laboratório de experiencias, tentando ver qual a dieta que mais consegue consolar e emagrecer esta jeitosa que há em mim :P

Beijokas e força pra todas, vamos conseguir!!!

link do postPor buxi, às 14:35  Comentar

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