17.11.06

Artigo interessante sobre a compulsão alimentar.

Indica conselhos.

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link do postPor buxi, às 07:30  Comentar

De Arquette a 18 de Novembro de 2006 às 22:41
Olá! Li o artigo na "diagonal", lá diz p comer qd o estômago pedir, qd tivermos fome. Vai contra os princípios da minha médica, q diz q devemos ter hrs certas p comer e n esperar por ter fome.
Sinceramente, concordo mais c a opinião dela, se eu passar 1 dia s fome, como td o q está estipulado e corre bem. Nos dias q espero por ter fome é a desgraça total!
Mas cd profissional tem a sua opinião e o q te descrevi baseia-se apenas na minha experiência.
Beijocas :)

De buxi a 19 de Novembro de 2006 às 10:13
Sim, também concordo com essa teoria. mas estou a experimentar esta. Tem uma vantagem, por enquanto podes comer o que te apetece, não te causando privações dai não te aumentar a ansiedade. Acabanado realmente por comer menos. Eu julgo que o problema seria pular as refeições e não comer quando realmente tivessemos fome.
Vou experimentar, logo se vê :)

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