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Mais uma ideia para pequeno almoço com poucas calorias, de indice glicemico baixo e saboroso:
Tirei esta foto para vos mostrar como fica bonito. A taça tem iogurte natural (cerca e 100 gr), mirtilos e morangos. Deve ter pouco mais de 100 calorias.
Hoje fiz meia hora de exercicio na Wii Fit com as seguintes pontuações:
Hula Hoop: 301 pts
Super Hula Hoop - 6 min: 1920 pts
Table Tilt beginner: 100 pts
Obstacle Course Beginner: 455 pts
Rhythm Parade Advanced: 1270 pts
Step Plus: 659 pts
Coloquei as pontuações no blog Wii Fit Recordes
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