19.8.10

 

Ultimamente tenho usado couve roxa para fazer saladas, nunca tinha dado muita importancia, mas agora comecei a ler os beneficios que traz e já que é tão saborosa, decidi consumir mais vezes.

 

 

Pontos fortes:

  • Ajuda na perda de peso por estimular a produção de duas hormonas: a adiponectina (queima  gordura) e a leptina (supressor de apetite).
  • Poucas calorias : cerca de 31 calorias por cada 100gr.

 

  • Sacia bastante por ser relativamente dura comparada com a alface.

 

  • Saborosa : basta temperar com um pouco de sal e vinagre e fica muito boa

 

 

 

 

 

link do postPor buxi, às 12:53  Comentar

De Estrelinha a 19 de Agosto de 2010 às 14:03
Olá!
Não fazia ideia desses beneficios todos. Mas gosto bastante dessa couve :)
Bjo

De Patita a 19 de Agosto de 2010 às 14:56

Olá

Eu gosto bastante mas como em pickle é tão bom com grelhados hummmmmm

Bjs

De Adriano a 23 de Novembro de 2011 às 20:36
Olá!!!
estou em duvida, a foto que esta no site é de um repolho roxo e não de uma couve roxa, embora seja da mesma família são plantas completamente diferentes, afinal o que esta errado é a foto ou o texto, é repolho ou couve?

De buxi a 23 de Novembro de 2011 às 21:37
olá, o texto está certo. É a couve :) obrigada pela informação!

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