5.5.10

Uma das coisas interessantes quando fui a Lisboa é que reparei que até a mortadela já tinha soja nos ingredientes.
Conseguem-me explicar porquê?

link do postPor buxi, às 16:06  Comentar

De Maria a 6 de Maio de 2010 às 12:24
Olá, estive a ver o teu blog todo, a ler tudo, a ver os post's , documentários e sabes que mais? Mudei...(fui comprar amêndoas ) lol . Agora a sério eu era o típico de pessoa que consumia muitas coisas light " e o facto é que não emagrecia e tinha muitos impulsos de gula durante o dia até podia me controlar no trabalho, mas a noite em casa começava num iogurte magro e dava-me logo um ataque de gula... Ao ler o teu blog entendi o porque de não emagrecer e os meus atacks . Então fora com tudo light , comprei amêndoas quando me da a gula como amendos. Substitui os iogurtes naturais magros pelos só naturais. E o pão mesmo integral substitui por bolachas de arroz integral. Ao almoço nunca fazia uma refeição optava sempre por iogurtes magros e fruta. Agora tento fazer uma refeição quando não tenho tempo opto por fruta e um iogurte natural com sementes e amêndoas .
Vou seguir a tua dieta, a ver se noto a diferença e ilimino os 2kg a mais de vez... OBRIGADA!! Muito obrigada mesmo! Nunca encontrei um plano alimentar tão completo, fundamentado e explicativo como este...

De buxi a 6 de Maio de 2010 às 12:39
Ola e obrigada pelas tuas palavras !! Boa sorte e  vai passando por ca para contar os resultados :D

 Nao te esqueças que é muito importante comer os hidratos complexos como o arroz integral e massa integral (tanto ao almoço como ao jantar) para controlar a gula, pois saciam muito.
bjkas

De João Tomé a 31 de Janeiro de 2012 às 13:01
Boa tarde,
Tenho produção própria de miolo (grão) de amêndoa e azeite de trás-os-montes. Vendo pequenas quantidades (min. 5l e 1kg).
Cumprimentos,
 
João Tomé
joaobtome@gmail.com (mailto:joaobtome@gmail.com)

RSS

Pesquisa de artigos :
 







livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues




Arquivos
2017:

 J F M A M J J A S O N D


2016:

 J F M A M J J A S O N D


2015:

 J F M A M J J A S O N D


2014:

 J F M A M J J A S O N D


2013:

 J F M A M J J A S O N D


2012:

 J F M A M J J A S O N D


2011:

 J F M A M J J A S O N D


2010:

 J F M A M J J A S O N D


2009:

 J F M A M J J A S O N D


2008:

 J F M A M J J A S O N D


2007:

 J F M A M J J A S O N D


2006:

 J F M A M J J A S O N D


2005:

 J F M A M J J A S O N D


Visitas