5.2.10

Como ouvi falar que os flocos de aveia eram bastante nutritivos decidi comprar um pacote curioso que se vende aqui na Irlanda:

 

É composto por 8 pacotes de 35 gramas e traz um mini copito para se colocar água ou leite.

 

Então só se tinha de despejar o conteúdo dum pacote numa taça, acrescentar duas medidas de água com o copito e colocar no microondas por 2 minutos.

 

Tem cerca de 120 calorias o que é óptimo para dietas e enche bastante :)

 

 

link do postPor buxi, às 19:11  Comentar

De MaryJane a 8 de Fevereiro de 2010 às 12:19
Olá Buxi:) Adoro flocos de aveia! Quando era miuda a minha mãe costumava fazer uns deliciosos, que de vez em quando ainda faço para matar saudades, era assim:
Numa panela, põe-se o leite ao lume, com um pau de canela, e uma casca de limão, quando estiver quase a ferver adiciona-se os flocos a gosto. Deixa-se ferver em lume brando mexendo sempre, durante uns 10min. Depois Deita-se em tacinhas, polvelha-se com calena em pó. Come-se quente ou frio, conforme o gosto.
A receita original leva acúcar, mas fica igualmente saboroso sem ele.
Fica semelhante ao arroz doce, experimenta se gostares :)
Kiss Kiss***

De Miss Slim a 9 de Fevereiro de 2010 às 11:02

Tenho sempre em casa e faço eu própria para as minhas filhotas , mas eu própria nunca gostei muito, como sim mas mais por obrigação que outra coisa, não sou fã mesmo.


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