4.1.10

Um artigo em ingles sobre uma medica e a opiniao de como o aspartame pode estar a tornar as pessoas mais gordas. Tanto pela acção que exerce no figado diminuindo a capacidade de metabolizar as gorduras como causando instabilidade nos niveis de açucar no sangue causando assim o aumento de apetite por carbohidratos / açucares.

 

A lembrar que o aspartame encontra-se nas pastilhas tipo Tridente ou outras sem açucar, iogurtes light e magros (excepto naturais), maioria dos sumos light e tambem nos Tangs,Cola Light e Zero. Ler os rotulos é mais eficaz.

 

ler completo aqui: Aspartame faz-te mais gordo

 

Excerto:

After having been consulted by thousands of overweight people suffering with problems concerning the liver and/or metabolism I can assure you that aspartame will not help you in any way, indeed it will help you to gain unwanted weight. This has been my experience, and there are logical reasons to explain the fattening and bloating effects of aspartame. When you ingest the toxic chemical aspartame it is absorbed from the intestines and passes immediately to the LIVER where it is taken inside the liver via the liver filter.

 

The liver then breaks down or metabolizes aspartame to its toxic components - phenylalanine, aspartic acid and methanol. This process requires a lot of energy from the liver which means there will be less energy remaining in the liver cells. This means the liver cells will have less energy for fat burning and metabolism, which will result in fat storing. Excess fat may build up inside the liver cells causing "fatty liver" and when this starts to occur it is extremely difficult to lose weight. In my vast experience any time that you overload the liver you will increase the tendency to gain weight easily.

 

Aspartame also causes weight gain by other mechanisms ---Causes unstable blood sugar levels, which increases the appetite and causes cravings for sweets/sugar. Thus it is particularly toxic for those with diabetes or epilepsy. Causes fluid retention giving the body a puffy and bloated appearance. This makes people look fatter than they are and increases cellulite.

 

 

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link do postPor buxi, às 19:38  Comentar

De Miss Slim a 5 de Janeiro de 2010 às 11:53
Olá : )
Espero que estejas bem :)

Quanto ao post, já há muito que até as pastilhas larguei, agora o meu dilema é o Red Bull Light, que estou a reduzir, caramba é que é tentação em cima de tentação... ehhh ... mas lá vamos conseguindo, não é?

Bjoca

De Sofia a 5 de Janeiro de 2010 às 22:11
hello my friend!!! FELIZ 2010!!!! hehehe! Espero que tenha corrido tudo bem!!
Beijo grande!:)

De Su a 6 de Janeiro de 2010 às 11:42
Eu já sabia que o aspartame era uma bela porcaria. É por isso que não como nada light e evito adoçantes (só muito de vez em quando no chá, pq ainda n me habituei a beber sem nada).

Obrigada pelos teus post sempre informativos! Beijocas e BOM ANO! ***

De Estrela a 6 de Janeiro de 2010 às 16:29
Oláá ! Tenho selos para ti no meu blog. Beijinhos* Estrela

De Catarina Vitoria a 6 de Janeiro de 2010 às 23:37
Ois=)

Aos tempos que por aqui não passava...Antes de mais, Feliz 2010!

Vou já ler o artigo! Os alertas sobre o aspartame nunca são de mais.

Beijinhos

De mar a 7 de Janeiro de 2010 às 11:43
Mas a tua dieta e perda de peso tem haver com a ingestão de amêndoas?

De buxi a 7 de Janeiro de 2010 às 13:40
é um dos componentes que contribui para diminuir o apetite

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