2.10.09

 

La volto eu a mesma conversa, mas as vezes vejo os menus das meninas que querem emagrecer e  vejo escarrapachados os iogurtes light e outras coisas que contem aspartame e glutamato e depois espantam-se que tem compulsao alimentar. Leiam os rotulos e nao se metam neste ciclo vicioso. Desde que aprendi isto (e nao comer coisas com açucar) e o faço, nao tenho apetite.

 

O ciclo vicioso é inevitavel, uma pessoa pensa que esta gorda, ora o que faz? Compra iogurtes light e outras tretas light. O aspartame (adoçante) que depois consome vai fazer aumentar o apetite por carbohidratos , pizzas recheadinhas de queijo e bacon que contem glutamato, que ainda vão fazer o apetite aumentar mais. E ficam mais gordas e comem mais mer**s light e cada vez ficam mais gordas e desesperam porque nao conseguem-se controlar. Párem! Comam coisas NORMAIS!

 

Quem quiser saber mais sobre glutamato clique aqui e como saber em que comidas se encontra aqui (pois nem sempre aparece com a palavra glutamato)

 

 

Ciclo:

 

Está gorda - Come m. light - Abre o apetite - come mais - Mais gorda ainda - come m. light - ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

link do postPor buxi, às 09:00  Comentar

De Bintxa a 2 de Outubro de 2009 às 10:50
Buxi, oi! Encontrei estes iogurtes naturais magros (Sveltesse) com os seguintes ingredientes: LEITE MAGRO, FERMENTOS LÁCTEOS, PROTEÍNAS LÁCTEAS, GELATINA. Que me dizes? Achas que tem alguns dos componentes perigosos, ou estou safa ;)? Bjkssss.

De buxi a 2 de Outubro de 2009 às 12:04
ola miga, as vezes gelatina pode conter, verifica na lista que deixei neste post. Normalmente o melhor é ir ver outras  marcas pouco conhecidas, costumam ter menos porcarias. Opta por iogurtes naturais sem ser magros, nao e por 10 calorias que vais engordar ;)

De Anónimo a 2 de Outubro de 2009 às 11:41
Olá Buxi!

Felizmente nunca fui muito dada aos produtos light. Comprei ah dias o tal do Béchamel light ou 0% gordura não me lembro mas é raro. Devido a ti estou mais alerta para esses 2 componentes mas é dificil especialmente porque são raras as x em que aparecem esses nomes, vêm quase sempre disfarçados e depois não sabemos! Pelo menos eu tenho imensa dificuldade.

Adopto porém outra forma de fazer as coisas que é comer alimentos o menos processados possível ou seja evitar tudo o que venha em lata ou pacote - o que é dificil ja se sabe.

Porcaria de sociedade industrializada em que vivemos! E vivemos na Europa onde ainda temos alguma preocupação com isso vs EUA onde tudo é super size.

Beijo grande e espero que o peso das ferias ja se tenha ido embora***

De Branquinha a 2 de Outubro de 2009 às 21:24
Então que sugeres como substituto do iogurte kight? iogurte natiral? é que isso eu n consigo comer  :| e das bolachas maria?

Falaste do google adsense..qq pessoa pode usar isso? E como se faz? Fiquei curiosa!

***

De Catarina Vitoria a 3 de Outubro de 2009 às 20:44
Ois=)

Desculpa a ausência.

Nunca é de mais voltar a repetir o assunto. Pode ser que assim as pessoas tenham consciência do que estão a comer.

Eu farto-me de dizer às pessoas que o aspartame e o glutamato não presta mas, elas continuam a não ligar. Às vezes sinto que estou a pregar às peixes. lol

Beijinhos

De Sabrina Mix a 4 de Outubro de 2009 às 03:32
Nossa, menina!

Isso é grave, hein?! Vou pesquisar tudo o que eu puder sobre o assunto.

Beijos e sucesso!!!

De Su a 5 de Outubro de 2009 às 19:24
Tens toda a razão, eu já deixei a sacarose (o chamado açúcar) e estou a deixar todos os produtos com adoçantes.

Vou-te linkar no meu blog, porque adorei tudo aquilo que dizes! Beijocas grandes ***

De Estrelinha a 6 de Outubro de 2009 às 09:21

Oi,
Lá em casa os produtos light não entram.
Quanto ao glutamato é mais dificil, porque por vezes compro produtos para casa e não tenho tempo de ver todos os ingredientes. Mas com o tempo vou passando a conhecê-los e evitá-los também. Bjs

De Kirah a 9 de Julho de 2010 às 16:54

Adorei o post. Parabéns!!! ;)

De Alessandro a 12 de Junho de 2012 às 19:14
adorei esta ilustração, mostra ate os rastros químicos no céu (chemtrails), o prozac, msg ou glutamato, transgênicos e o aspartame. além do cara gordão!

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