17.5.12

 

Mais um artigo caricato que encontrei na net aqui .

 

Pois diz que se soprarmos balões obriga  a trabalhar o musculo transversal que atravessa o estomago e que torna a barriga lisa.

 

A recomendação do site é encher um balão 10 vezes , antes de deitar em frente ao espelho, sem levantar os ombros, dia sim , dia não e ir acrescentando 2 baloes até chegar aos 20.

 

Exemplo: Segunda-feira 10 baloes, Quarta-feira 12, Sexta-feira 14, etc...

 

Alerta para que caso se sintam tonturas fazer um intervalo de 3 minutos entre os enchimentos.

 

Para alem disso dizem que não é aconselhavem a pessoas com pressão alta, hernias,ulceras estomacais e problemas de costas


16.5.12

Videos interessantes sobre o oleo de coco

 

 

link do postPor buxi, às 10:30  Comentar

9.5.12

Como andei a estudar programação aproveitei e fiz uma aplicação de calorias para telemoveis com Android.

Se quiserem podem fazer o download no Google Play (procurem pelo nome "Calories Food List" ou cliquem aqui).

 

É grátis, e assim andam sempre com uma lista de calorias a mão :D .

 

So fiz ainda em ingles, se começar a haver muito interesse posso fazer depois um em portugues.

 

Para fazer o download cliquem aqui

Ficam aqui umas imagens e video:

 

 

 

 

link do postPor buxi, às 16:10  Comentar

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