23.2.12

Achei engraçada a ideia, com menos calorias que um bolo de farinha :)

Agora ja podemos comer bolo sem peso na consciencia :P

Igredientes : melancia,mirtilos,kiwis,framboesas.

 

 


5.2.12

Fica aqui uma sugestão rapida.

Cozem-se os legumes com sal e depois trituram-se com a varinha magica.

Colocam-se em copinhos no congelador. 

Assim, servem de acompanhamento rapido ao almoço ou jantar, é so tirar do congelador e descongelar. Tem poucas calorias e é saudavel,  o ideal para dietas.

Tirei esta foto que contém pure de broculos, couve flor e espargos.

 


1.2.12

Segundo um artigo, incluir iogurte 3 vezes po dia perdemos mais 22% em peso do que se nao comermos e 66% gordura!

 

A melhor parte é que faz diminuir tambem a barriga.

 

Nao custa nada!

 

Iogurte ao pequeno almoço e lanche :)

 

 

 


RSS

Pesquisa de artigos :
 







livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues




Arquivos
2017:

 J F M A M J J A S O N D


2016:

 J F M A M J J A S O N D


2015:

 J F M A M J J A S O N D


2014:

 J F M A M J J A S O N D


2013:

 J F M A M J J A S O N D


2012:

 J F M A M J J A S O N D


2011:

 J F M A M J J A S O N D


2010:

 J F M A M J J A S O N D


2009:

 J F M A M J J A S O N D


2008:

 J F M A M J J A S O N D


2007:

 J F M A M J J A S O N D


2006:

 J F M A M J J A S O N D


2005:

 J F M A M J J A S O N D


Visitas