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O post da Sequoia

por buxi, em 30.11.09

Ops, tinha me enganado o post da arvore nao era para este blog...lol

So reparei hoje!

 

 

 

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Cinto para Dietas

por buxi, em 28.11.09

 

 

 

 

 

 

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Encontrei na internet mais um artigo curioso.

 

 

Sobre a Erva doce....

 

Um dado importante sobre a erva-doce é que ela não pode ser fervida na feitura do chá, porque senão libera uma substância tóxica para o intestino humano. Muitas mães dão chá de erva doce pros bebês e não sabem desta toxidade. O correto é ferver a água e colocar as sementes em imersão...depois coar e beber.

 

 

 

 

 

Chá de erva doce contra o vírus H1N1

Remédio contra H1N1

O anis estrelado, amplamente cultivado na China, é o extrato-base (75%), da produção do comprimido Tamiflu, da Roche (empresa do antigo Secretário de Defesa dos EUA Donald Runsfield).

Mas, como é um pouco difícil encontrar o anis estrelado aqui no Brasil, podemos usar o nosso anis mesmo – a erva-doce – pois esta erva possui as mesmas substâncias, ou seja, o mesmo princípio ativo do anis estrelado, e age como anti-inflamatória, sedativa da tosse, expectorante, digestiva, contra asma, diarréia, gases, cólicas, cãibras, náuseas, doenças da bexiga, gastrointestinais, etc...
Seu efeito é rápido no organismo e baixa um pouco a pressão, devendo ser feito o chá c/apenas uma colher de café das sementes para cada 200ml de água, administrado uma a duas vezes dia, de preferência após uma refeição em que se tenha ingerido sal.

Se você está lendo, ajude a divulgar o uso da erva-doce como preventivo do H1N1, ou mesmo como remédio a ser tomado imediatamente após os 1ºs sintomas de gripe, pois seu princípio ativo poderá bloquear a reprodução do vírus e mesmo evitar seu maior contágio. Porém, pouco ou nada adiantará utilizar a erva-doce após 36 horas do possível contágio pelo H1N1, pois a erva não terá mais força substancial para bloquear a propagação do vírus no sistema respiratório.
Efeitos colaterais: pequena sonolência nas 2 primeiras horas - evitar dirigir e/ou operar máquinas.

 

Fonte

 

 

 

 

 

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Este é um video interessante de uma nutricionista que fez uma investigação sobre o Acido Benzoico, um conservante proibido em alguns paises, e o qual eu sou alergica.

 

Ela diz que encontrou em produtos que diziam não ter conservantes, o que é bastante perigoso, visto muita gente ser alergica (e até nao saber). Encontrou tanto em bebidas como noutros produtos como papas para bebes.

 

Muitas vezes aparece como o codigo 210,211 ou 212

 

Outra coisa a dizer, muitas pessoas pensam que nao sao alergicas porque nao lhes acontece nada de grave, mas muitas vezes tem sensibilidades alimentares que causam diarreia, palpitações ou ficam com a barriga inchada e pode ser disso. Lembrem-se que estas coisas tem efeitos cumulativos, nao actuam a curto prazo mas a longo pode originar doenças bastante graves.

 

Não ha nada como expremer uma fruta fresca para fazer um sumo sem perigos. :D

 

 

 

 

 

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Encontrei mais este artigo. Tirando o texto que e bastante interessante achei um piadão a foto.

 

Fonte: www.olibertario.org

 

 

Especialista informa: Glutamato Monossódico e Aspartame causam DDA
 
 

Hiperatividade. Causa está na mesa, adverte psiquiatra


O médico psiquiatra Juarez Calegaro afirma que aspartame, glutamato monossódico, ômega 6 e outros produtos presentes na maioria de saborosos temperos, reduzem a capacidade defensiva do corpo afetam o cérebro e ameaçam a saúde em geral.

Problemas de linguagem, memória, habilidades motoras e instabilidade emocional. Estes são alguns dos sintomas que afetam milhares de crianças portadoras da desordem conhecida na medicina como déficit de atenção – DDA – e que pode ser, em parte, prevenida e tratada com alimentação correta.

Essa nova visão do tratamento infantil foi apresentada pelo psiquiatra Juarez Calegaro no IV Congresso Internacional de Nutrição Clínica Funcional, na Fecomércio, em São Paulo, dia 13 de setembro.
Excesso que prejudica


De acordo com Callegaro, o consumo excessivo de alguns alimentos, como carboidratos refinados e aspartame, interferem no funcionamento cerebral, matando as células que fabricam neurotransmissores tranqüilizantes, responsáveis por inibir a excitação produzida pelo neurotransmissor glutamato. Em quantidade desproporcional no cérebro, o glutamato provoca os sintomas da hiperatividade.

“O açúcar também estimula a proliferação de cândida, fungo portador de toxinas que bloqueiam a produção de ATP. Essa é a bateria mais usada pelo cérebro para produzir neurotransmissores como o Gaba, cuja função é focalizar a atenção e frear a hiperexcitação psicomotora causadora da hiperatividade” observa o especialista.

O Dr. Calegaro acrescenta que essas toxinas intoxicam o pâncreas, diminuindo a capacidade de suas enzimas quebrarem o glúten do trigo, a caseína do leite e as proteínas da soja, elementos que produzem opióides e anfetaminas que geram dependência, excitação e distúrbios de aprendizagem.

Na mesa, inimigos disfarçados

Outro elemento que eleva o estresse oxidativo no cérebro, atrapalhando seu funcionamento normal e ocasionando a síndrome, é o ômega 6. Trata-se de um nutriente presente em margarinas, em alimentos ricos em gorduras hidrogenadas e em gorduras animais, como carne vermelha, salmões criados em cativeiro, galinhas e ovos de granja. Além de agravar os problemas de aprendizagem e a excitação afetiva e psicomotora, o ômega 6 também provoca depressão do sistema imunológico, facilitando o ataque de vírus que retêm chumbo no cérebro e intensificam o problema.

“Hoje, uma em cada quatro crianças tem acúmulo de chumbo no cérebro. Chumbo e mercúrio são retidos também por substâncias produzidas pela soja, pelo chocolate, café instantâneo e, pasmem, pelo famoso espinafre, tido como alimento muito saudável para as crianças”, explica o psiquiatra.

O psiquiatra Juarez Calegaro, que é também autor do livro Mente Criativa, a aventura do cérebro bem nutrido, afirma que a exposição aos elementos contaminadores do meio ambiente como agrotóxicos e metais tóxicos, corantes artificiais e gorduras trans agravam igualmente a hiperatividade. Outros vilões são os alimentos que provocam alergia e os que contêm glutamato monossódico, substância presente em mais de cinco mil produtos salgados, como miojo, molho shoyu e os caldos para temperos.
Cuidados antes da gravidez

É importante ressaltar, no entanto, que não é só a alimentação das crianças que influencia o quadro da hiperatividade infantil: o que as mães comem durante a gravidez e o período de amamentação também faz muita diferença. “Mulheres que desejam ser mães devem fazer o exame de mineralograma capilar e testes de urina seis meses antes de engravidar, para identificar e corrigir caso tenham grandes concentrações desses elementos que geram o distúrbio”, recomenda Callegaro.

De acordo com o especialista, a boa nutrição evitaria 85% das malformações congênitas responsáveis por problemas neurológicos, como autismo e esquizofrenia. Outro cuidado que deve ser tomado é o controle da concentração de fungos no corpo da mãe, já que crianças contaminadas por cândida no parto têm sua imunidade prejudicada e precisam ingerir substâncias antifúngicas por toda a vida.

Trânsito livre para alimentos saudáveis

O psiquiatra lembra, contudo, que há alimentos que combatem os sintomas do déficit de atenção. É o caso de ervas como valeriana e taurina, que agem como calmante através do leite materno. Além disso, é recomendável sempre dar preferência a alimentos naturais e orgânicos, livres de agrotóxicos, corantes e outras substâncias artificiais e altamente prejudiciais ao organismo.

 

O Dr. Juarez Calegaro conclui afirmando que nos casos graves de hiperatividade, também é possível lançar mão de remédios por curto período de tempo. “Eles são aplicados no primeiro momento e retirados à medida que são descobertas e tratadas as causas mais profundas, relacionadas com alimentação, fatores psicológicos e falta de exercícios e de descanso suficiente”.
 

 

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Wii Fit Plus blog

por buxi, em 21.11.09

Tenho escrito agora a medida que vou jogando os varios exercicios da Wii Fit  no meu outro blog. Para os fans, podem la deixar as vossas opinioes e records nos comentários :D

 

E aqui:  http://wiifitplus.blogs.sapo.pt/

 

 

 

 

Bjkas!

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Sugestão - Filme 2012

por buxi, em 20.11.09

Este domingo vou ver o filme 2012 com uns amigos portugueses. Ja estou ha algum tempo curiosa sobre este filme, gosto bastante do tema.

Os preços aqui em Dublin de cinema sao caros, mas felizmente existem varios preços ao longo do dia e desconto para estudantes (como eu estou a estudar estou com sorte!) Por isso vamos de manha ao cinema e almoçamos todos no centro de Dublin.

Ja viram o que é pagar um bilhete de cinema a 10 euros! De manha é 6, portanto ha que aproveitar. Ainda me lembro de ir ao Corte Ingles e achar caro!lol

Deixo aqui o trailer:

 

 

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Wii Fit Plus

por buxi, em 12.11.09

Ontem comecei o novo jogo da Wii, o Wii Fit Plus, comparativamente ao Wii Fit antigo este tem novos jogos e um contador de calorias que da muito jeito! E ainda tem um conjunto de esquemas para quem quiser melhorar determinado tipo de zona do corpo ou outras.

 

Os meus favoritos são o Step

 

 

 

O Hula Hup

 

O rythm boxing

 

Jogos de equilibrio

 

 

E agora os novos da wii fit plus (ainda nao experimentei todos) Kung Fu:

 

Bicicleta

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Testemunho da Dieta da Amêndoa!

por buxi, em 11.11.09

Fiquei mesmo contente com um comentário que me deixaram. Por duas razões, porque a pessoa em questão perdeu 11 kg e porque seguiu a minha dieta da amendoa. Afinal nao sou a unica a conseguir perder peso com as amendoas. Eu ate penso se esta dieta nao seria boa para a economia portuguesa ao contribuir para o consumo da amendoa nacional!:P

Bem o comentário podem ler aqui:


http://aminhadieta.blogs.sapo.pt/160690.html?thread=714930#t714930

 

Obrigada!

 

 

 

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Esta é uma entrevista da Oprah com Jenny MCcarthy (actriz e mulher do Jim Carrey) que conta como as vacinas dadas em crianças desencadearam autismo no filho. Como a entrevista esta incompleta coloquei a do Larry King que esta completa.
 
Achei interessante ela dizer que os quimicos que estao nas vacinas dadas as crianças desencadeiam esta doença, mas diz que e possivel recuperar mediante uma dieta onde elimina os aromas artificiais (que inclui desde aromas simples ate ao glutamato) e alimentos com trigo e lacticinios. Ela publicou um livro que ajudou pessoas na mesma situação.

Video da Oprah 1
Video da Oprah 2
Video Larry King
 
 
 
 

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