31.8.08

Pois é, vou ja comprar um pacotinho de canela ;)

 

 

 

 

Deixo aqui um link que achei sobre o assunto:

http://thyroid.about.com/od/loseweightsuccessfully/a/cinnamon.htm

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Fontes de proteína
Carne, peixe e laticínios são boa fonte de proteína. Fontes vegetais incluem cereais, grãos e pasta. Os alimentos na tabela abaixo contém 6 gramas de proteína.
200 ml de leite (integral)
1 ovo médio
6 colheres de grãos
20 g de carne vermelha
25 g de frango
25 g de queijo
50 g de pasta
link do postPor buxi, às 09:05  Comentar

30.8.08

REACÇÕES ALÉRGICAS EXPLICAM OBESIDADE

Um estudo elaborado por Humberto Barbosa, Nutricionista, e Paulo Aliberti, médico especialista em Medicina Ortomolecular, relaciona a obesidade com reações alérgicas alimentares. Segundo este estudo, efetuado no Departamento de Investigação Diagnóstica da Clínica Persona, a alergia a determinados alimentos pode ser um fator que impede a perda de peso. Esta investigação teve por base a análise de 80 indivíduos, sem disfunção endócrina, subdivididos em dois grupos de estudo. No primeiro grupo, os investigadores utilizaram uma dieta tendo como base as informações recolhidas sobre o “Perfil Alérgico Alimentar” enquanto ao segundo grupo foi administrada uma dieta comum de idênticas calorias. Após seis semanas verificou-se que 81 % dos pacientes do primeiro grupo (cuja dieta eliminava os alimentos causadores de alergias) tinha perdido peso, em contraste com apenas 19 % dos pacientes do segundo grupo que seguiu dietas de padrão normal. Verificaram ainda os investigadores que nas mulheres do primeiro grupo de estudo, com celulite, diminuiu substancialmente o aspecto “casca de laranja” da sua pele. Elas ficaram mais dinâmicas e com menor compulsão para comer, constatando-se, a posterior, que 91 % dessas pacientes não voltaram a engordar.

 

Fonte

link do postPor buxi, às 09:37  Comentar

Artigo retirado daqui

Intolerância alimentar e hiperpermeabilidade intestinal: causa de obesidade, doenças alérgicas e doenças auto-imunes

As reacções imunitárias desencadeadas pela intolerância a alimentos e pela hiperpermeabilidade intestinal atingem todo o organismo embora possam manifestar-se com mais evidência em alguns órgãos ou sistemas.
A predisposição genética individual poderá estar na origem da determinação de quais os órgãos e sistemas que prioritariamente vão sofrer alterações e manifestar sintomas patológicos.
Habitualmente estas reacções de intolerância alimentar e hiperpermeabilidade intestinal
acompanham-se de marcada retenção hídrica e um certo tipo de obesidade. É fácil ganhar peso quando se ingerem alimentos a que se é intolerante, mesmo que esses alimentos tenham uma reduzida carga calórica. Assim como é relativamente fácil perder peso sem grandes restrições calóricas quando se eliminam completamente do plano alimentar os alimentos a que se é intolerante.

 A sobrecarga metabólica, a que alguns autores chamam de sobrecarga tóxica, associada à ingestão de alimentos a que se é intolerante e à hiperpermeabilidade intestinal, está na origem ou no agravamento de doenças tão variadas como a enxaqueca, doenças alérgicas, com especial relevo para as rinites alérgicas e asma, vários tipos de dermatites e, de uma forma geral, de todas as doenças auto-imunes.

 

 

link do postPor buxi, às 09:04  Comentar

26.8.08

Ola! Conhecem algum bom cardiologista na região de Lisboa  e arredores? Não é pra mim, é pra minha mãe. De preferencia novo, digo isto porque as vezes os mais velhos tiram os cursos há 50 anos e não se actualizam e o paciente é que paga...

link do postPor buxi, às 17:21  Comentar

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