30.1.08

 

 

 

 

Menu de Ontem:

 

PA1- Cerelac (48 gr)

PA2-iogurte ou pêra não me lembro

A-salsichas com feijão

L1-Tangerina

L2-Iogurte(1)

J- salmão com batata assada

L3- Pêra

Total: 1000 calorias

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link do postPor buxi, às 10:23  Comentar

29.1.08

Dia Duit ( Bom dia )! Ando a aprender irlandes !lol! Comprei um livro para aprender aqui numa loja genero fnac. Não  tenho nada de especial a contar. Só mesmo o menu de ontem:

 

 

PA1- Cerelac (48 gr)

PA2-iogurte(1)

A-truta com massa (80 gr + 28 gr pesada  crua)

L1-Pêra (1)

L2-Iogurte(1)

J-truta ( resto do almoço) com massa e salada

L3- Cerelac (24 gr)

Total: 1000 calorias


24.1.08

Olécas! Menos um Kilito!  pucca

 

Vai indo vai indo! lol!

 

Menu de ontem:

 

PA1 - cerelac

PA2- pêra

A- restos com massa ( não me lembro lol)

L1-iogurte

L2- iogurte (não me lembro se foi fruta ou iogute)

J- perna de frango , iogurte e um pouco de fish and ships ( o jantar foi um bocado estranho porque sai entretanto pra ir ver casas para alugar)

L3- tangerina

1 comprimido de crómio e outro de calcio ( tomo todos os dias)

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link do postPor buxi, às 17:23  Comentar

23.1.08

Bom dia! :)

Ontem actualizei a minha barra de pesos, passei de 61 para 64! lol! O mês de Dezembro foi de desgraças confesso. Dezembro e não só. Mas enfim, estou a dar com força na dieta do Cerelac para chegar ao meu Algarve no Verão magrinha ( será desta?lol)

 

 

 

Cardápio de ontem:

 

PA1- cerelac

PA2- não comi

A- truta fumada com "pasta tagliateli"

L1- pêra

L2-iogurte

J-carne picada com massa

L3-iogurte e antes de me deitar uma tangerina


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