30.4.07

Suplementos alimentares que contém picolinato de crómio podem ajudar tratar casos de depressão atípica, particularmente quando há ataques de consumo de hidratos de carbono.


Segundo um estudo publicado no Psychiatric Practice, que avaliou 113 pessoas com a doença, embora os suplementos de picolinato de crómio não sejam mais eficazes do que fármacos inactivos a aliviar a depressão, parecem ajudar a tratar muitos dos sintomas relacionados com o apetite.

MNI-Médicos Na Internet

retirado do seguinte LINK


29.4.07

Olá meninas, ontem andei a cuscar no hipermercado os gelados que podia comer, ou seja, com menos de 100 calorias e o resultado foi:

 

Cada Epá  tinha cerca de 70 calorias, não me recordo ao certo

 

Cada um tinha cerca de 30 calorias! Até posso comer 3 em cada lanche! Hehe

 

Julgo que ainda podia comer o Supermaxi e outros. O que reparei é que eles são pouco calóricos porque são feitos com leite magro e especialmente para crianças. Li também algures na internet que os mini milk são ricos em calcio e não contem corantes artificiais.

Eu também vi noutro lado que um mini milk tinha mais calorias, mas com menos de 100. Agora não sei se estes dos pacotes seriam mais pequenos do que os que se vendem em cafés. Mas este da caixa diziam mesmo la estas " mini" calorias!

Beijokas e bom fim de semana! 

 


26.4.07

Bom dia!

 

Ontem fui com o meu menino à barragem do Divor, nunca tinha ido. Um dos nossos objectivos agora é conhecer barragens. Gostei bastante desta, muito calminha, com vários sitios para piquenicar!

 

Diga-se que ele é que repastou com iguarias e eu la me agarrei aos morangos. Ele ainda quis lançar o seu avionito ( ele faz aeromodelismo) mas estava vento. Fica para a próxima.

 

 

Tinha também uma rampa para quem quiser  levar um barquito. Até ficamos com vontade de comprar daquelas canoas insuflaveis que andam agora na decathlon. Qui ça!

 

Biene, deixo aqui o meu menu de ontem:

 

PA1- Cerelac 

PA2- iogurte

A- carne picada grelhada de vaca com taglieteli

L1- iogurte

L2-morangos

J- salmão fumado com esparregado

C- não comi

beijokas!!


25.4.07

Olá meninas,

 

Desejo a todas um bom feriado, aproveitem bem o dia :)

 

 

Menu de ontem:

 

PA1- Cerelac 

PA2- não comi

A- salmão fumado com tagliateli

L1- iogurte

L2-pessego e ameixa

J- fatias de frango grelhado com feijão vermelho

C- não comi

Estive a meter uns gifs nas meninas que julgo estarem a fazer a dieta do Cerelac. Se estiver enganada, houver mais gente a fazer ou não queiram digam que eu retiro ou acrescento. É mais para ir seguindo a evolução e assim dá mais jeito para clicar.

E só ontem é que reparei nas minhas gafes de escrever ceia com S. Já corrigi :P

beijokas!!


24.4.07

Bom dia!

 

Hoje estive a marcar a minha ida à ilha da Madeira, nunca fui lá, deve ser giro!

Para quem conhece, o que aconselham a visitar?

 

Deixo aqui o menu de ontem:

 

PA1- Cerelac 

PA2- iogurte

A- carne de frango picada grelhada com fusili

L1- iogurte

L2-kiwi

J- 1 posta de peixe ( perca) grelhada com macarrão

S- iogurte

beijokas!!


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