22.2.06

 Fiz esta musica em 3 minutos, 2 para escrever a letra e um para gravar, por isso perdoem-me a qualidade... Estava furiosa pois não encontro emprego neste pais e fiquei inspirada para fazer esta música como devem calcular( acabei de vir de uma entrevista de emprego que pensavam que me ia candidatar como voluntaria!)




A letra é a seguinte ( não liguem ao inglês...):


"I dont get a job


in this god damm country...


so i started to sing


the only thing that's left to do


 


I learn a little guitar



and open all my lungs


(but) at least i am happy


i dont think in jobs


and sing with all my heart


for just a buck in the bottom of my pocket


but i am still broke


massa.JPG


Olá ninas e ninos! Ando a fazer agora a dieta mais saciadora. Quero com isto dizer que em vez de comer legumes, que confesso, não gosto mesmo, substitui por hidratos de carbono. Ou seja, ponho apenas o equivalente calórico de cerca de 100 calorias por refeição destes acompanhantes, o que pelos meus calculos faz cerca de 25 gramas. Em massa espiral dá cerca de 50 espirais. Em arroz, como devem calcular, não tive paciência para contar.. Eu antes só fazia acompanhamentos com saladas ou legumes, mas como o meu médico diz, passado uns tempos estava de mau humor e com pouca força de vontade para continuar.Assim, não tenho a sensação de gula, e sinto-me sempre satisfeita. Como sou alergica ao leite, passei a beber chá. E nos lanches e pequenos almoços passei a meter pão ( tem é de ser carcaça porque é mais leve e menos calórico) . Do género: chá com adoçante e meia carcaça torrada com doce light. Tem os hidratos de carbono para se aguentarem sem fome durante bastante tempo e não é muito calórico. É verdade comprei umas massinhas espirais que dizem já ter legumes...assim não custa :) e o arroz brajma que é muito saboroso, isto até se faz num pucaro pequenino e um pacote assim dá para 40 refeições!!!Até se poupa!!Beijokas !


 

link do postPor buxi, às 12:51  Comentar

19.2.06

Ultimamente tenho andado sem gula...terá sido da simpatia?Ando mais calma e tudo. Espero que isto dure muiiiiitoooo :)


2.2.06

SIMPATIA PARA EMAGRECER


 Quem deseja emagrecer faça o seguinte: Na noite de qualquer quinta para sexta coloque em um copo de água quantos grãos de arroz vc quer emagrecer em quilos...por exemplo: se vc quer emagrecer 10 quilos coloque neste copo 10 grãos, seis quilos> seis grãos e assim por diante..deixe este copo com água e os grãos no sereno.... na manhã de sexta, em jejum, tome este copo de água. Tire os grãos e jogue em água corrente... Esta simpatia realmente funciona.... Para ser mais forte ainda a simpatia não esqueça de divulgá-la a todos que queiram emagrecer!!!! faça toda vez que achar necessário, mas sempre da noite de quinta para sexta!!!! boa sorte..... e muita luz e fé para todos!!!!!!!!!!!



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