23.5.05

legumes.JPG


Calorias dos legumes desenxabidos, mas que lhes temos de dar forte e feio.Coragem é coze-los em água e sal e passarem pelas pupilas gustativas altamente sensíveis..


 

Calorias por 100gr

 Pepino:15


Repolho:20


Tomate:25


Espinafre:20


Couve flor/bruxelas:40/19


Alface:19


Brócolos:25


Cenoura:50


Abobora:16


Agrião:13



 





 

Uma ideia que me veio à cabeça era fazer um concurso de pratos originais com legumes. Tiravam-se fotos e enviava-se para aqui. Os melhores ficavam  publicados no blog e entretanto iamos pensando em prémios. O que acham? Opinem aqui nos comentários!

 

 

14.5.05

É só para vos dizer que fiz um videozito elucidativo de como se faz uma caixa para as pipocas (caso não tenham entendido o outro link que vos deixei). Beijokas.



Carreguem aqui


13.5.05

bit.gif


Até parece uma arvore de Natal! Hehe! Hoje é uma receita tuga light...


Em 3 partes:



Hamburguer. Há uns congelados no lidl que são uma maravilha, nem precisam de sal nem nada.Metam num frigideira , 3 minutos de cada lado e já está.


Ovo "estrelado".Aqueçam uma frigideira pequenina anti-aderente e tenham uma tampa à mão ( dá jeito uma de vidro para se ir vendo sem se levantar). Coloquem o ovo com sal refinado em cima e tampem logo. Cuidado que esturra facilmente, talvez mesmo uns segundos.Não metam gordura nenhuma, nem antes nem depois.


Batatas "fritas".É lerem a receita em baixo das batatas fritas sem gordura.


Bon apetit!!

link do postPor buxi, às 20:41  Comentar

12.5.05

jantar.JPG


 


Ontem eu e o meu macho puxamos pela cabeça e inventamos esta receita.Compra-se um ananás e corta-se ao meio, fazendo assim dois "pratos". Tirem o talo central interno e o resto cortem aos bocadinhos. Desfiem um frango no churrasco ( basta uma perninha para cada metade). Transformem, também ,a papaia e o queijo fresco  em quadradinhos, e por fim é só colocar tudo dentro das metades do ananás.


Para finalizar, um gelado da Sveltesse (só 93 calorias!!).


Soube que nem giinnnnnjassss!!!!


p.s.: também compramos morangos mas ficaram esquecidos no frigorifico...


10.5.05

pipocas.JPG


Olá presentes ou futuras magricelas ;) Mais uma receita baixa em calorias. Ainda não consegui descobrir ao certo em quantas calorias fica, mas deve andar entre as 10 e 40. Mesmo o valor mais alto não está mau!


É assim:


Após comprarem o milho, deitam cerca de 10 gramas ( +- uma colher se sopa) na caixinha de papel*. Não metam mais nada na caixa. Agora levam ao microondas de 2 a 3 minutos, depende da potencia de cada um , mas no meu aos 2 e meio já cheirava a esturro!Hehe!Ósdespois, é só polvilharem com adoçante em pó. E pronto, cá vai mais uma iguaria. Excelente para ver a novela da noite ou então um filminho.( eu acho é que vou levar já feitas para o cinema hihihi!).


* para quem não aprendeu a fazer um caixa de papel "à pasteleiro", deixo aqui um site onde ensinam a fazer, depois é so fazer duas para se encaixarem uma na outra:


http://www.eps-cunha-rivara.rcts.pt/artes/actividades_evt/caixa_de_pasteleiro.htm


RSS

Pesquisa de artigos :
 







livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues




Arquivos
2017:

 J F M A M J J A S O N D


2016:

 J F M A M J J A S O N D


2015:

 J F M A M J J A S O N D


2014:

 J F M A M J J A S O N D


2013:

 J F M A M J J A S O N D


2012:

 J F M A M J J A S O N D


2011:

 J F M A M J J A S O N D


2010:

 J F M A M J J A S O N D


2009:

 J F M A M J J A S O N D


2008:

 J F M A M J J A S O N D


2007:

 J F M A M J J A S O N D


2006:

 J F M A M J J A S O N D


2005:

 J F M A M J J A S O N D


Visitas