14.9.09

Ja voltei do Algarve a Lisboa. Souberam mesmo bem estes dias, apanhei muito bom tempo. Mas hoje pesei-me e ganhei uns fabulosos 3 kg e picos! As desgraças foram: gelados, sumos, pao. E o que tem em comum? Açucar!

Uma coisa interessante foi nao ter comigo quase nenhum arroz integral e massa integral e vos digo que os meus intestinos andaram presos a semana toda. (coisa jeitosa pra se dizer num blog,lol)

Bem, ainda falta esta semana pra ir para a Irlanda, pode ser que nao fique pelos 55,9 kg! 

bjokas!!

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link do postPor buxi, às 10:23  Comentar

De ana b a 14 de Setembro de 2009 às 11:27

são férias :) compessas isso tudo, logo logo.
aproveita bem a semaninha que te resta ;)


bjinhu

De Patita a 14 de Setembro de 2009 às 12:39
Continuação de boas férias. Quando voltares à rotina perdes isso em 3 tempos.

Bjs

De Silvia a 14 de Setembro de 2009 às 13:22
Beijinhos e bom resto de férias :)

De Estrelinha a 14 de Setembro de 2009 às 17:42
Tenho a certeza q qdo voltares perdes esses quilinhos a mais. Esses são os mais fáceis de perder, pois foram ganhos recentemente.
Entretanto não penses muito no assunto e aproveita os últimos dias de férias por cá.
Bjs

De Ultimatum a 14 de Setembro de 2009 às 20:33
Bem, 3 kg nao é assim tão grave, mas agora esquece as bolas de berlim, os pasteis de nata, etc...ehehehe ( kidding ).
Tb apanhei um solinho bom, deves estar bem morenaça!!
 
Beijinhos e vai dando noticias...

De Su a 14 de Setembro de 2009 às 21:25
Oi passei aqui e adorei o teu blog! Se puderes faz-me uma visitinha!

Beijokas ***

http://cabecademagra.blogspot.com

De Branquinha a 14 de Setembro de 2009 às 22:44
Bem-Vinda buxiii!! Já tinha saudades!

Ainda bem que conseguiste bom tempo no Algarve!Qt ao peso, nada de alarmar, afinal de contas, sabes bem o que tens que fazer, né?

***

De Anónimo a 15 de Setembro de 2009 às 11:23
O que vale é que tu és levezinha!
É uma porcaria, a gente descuida-se PUMBA! kgs!

Beijos
Gorda

De Miss Slim a 16 de Setembro de 2009 às 15:00
Olá,
Olha deixa lá férias são férias e tu recuperas .
O que conta é que te divertis-te

Bjo e Fica Bem:)

 

De Débora a 18 de Setembro de 2009 às 10:43
Oi quando te acontecer essa situaçao dos intestinos, vou-te aconselhar 3 alternativas.
1. 2 colheres de sementes de linhaça, pode sere usado no iogurte, cereais, ou junto com o arroz e é barato , não podes é exagerar é so duas colheres , alem de conter muitas fibras é uma grande fonte de omega 3.
2. ameixas secas 2 a 3 ameixas de manha em jejum.
3. situaçao grave de obstipaçao, cascara sagrada. uma chavena a noite e outra em jejum vai tomando ate regular , se der dearreia tens que parar.
Eu estudo Medicina Chinesa e adoro tido quue tem haver com alimentação. Espero ter-te ajudado.
Bjinhos
Débbora Azevedo

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