21.7.09

Hei de escrever um artigo sobre hidratos de carbono, mas deixo aqui uma ideia geral.

Hidratos de carbono é tudo o que contenha açucar, maioritariamente vegetais.

Nem so a massa,batata e arroz sao hidratos de carbono,

Os legumes, como couves,tomates (este é um fruto) e alface também sao hidratos de carbono.

 

 

A unica diferença entre eles é a  composiçao molecular .

 

Uns sao simples, outros complexos.

Nos simples incluem-se o açucar de mesa  e a fruta por exemplo.

Nos complexos incluem-se a batata, arroz, massa.

 

Pesquisem na internet por hidratos de carbono e indice glicemico que vos vai ajudar na dieta.

 

 

link do postPor buxi, às 23:03  Comentar

RSS

Pesquisa de artigos :
 







livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues




Arquivos
2017:

 J F M A M J J A S O N D


2016:

 J F M A M J J A S O N D


2015:

 J F M A M J J A S O N D


2014:

 J F M A M J J A S O N D


2013:

 J F M A M J J A S O N D


2012:

 J F M A M J J A S O N D


2011:

 J F M A M J J A S O N D


2010:

 J F M A M J J A S O N D


2009:

 J F M A M J J A S O N D


2008:

 J F M A M J J A S O N D


2007:

 J F M A M J J A S O N D


2006:

 J F M A M J J A S O N D


2005:

 J F M A M J J A S O N D


Visitas