16.8.05

hojecomida.JPG



Menu de hoje:


Pequeno almoço um taça de cereais kellogs k com leite e depois o 2ºpa foi um iogurte liquido magro.


O almoço foi sopa de cogumelos com um prato de bife de peru ( grelhado) desfiado com alface. Um ameixa de sobremesa e um café com adoçante para finalizar.


A bebida para empurrar: água :)

link do postPor buxi, às 14:35  Comentar

De _JinX_ a 16 de Agosto de 2005 às 16:37
Oi! Thank pelo comment.
Olha sinceramente não acho que ajude a controlar akeles atakes que temos em que nos apetece comer um Mcflury gigante ou coisa do género lol Mas axo que ajuda bastante na kestão psicológica desse assunto. Kto a mim kto + saudáveis conseguirmx ser, mais nos vai custar a meter cá pra dentro coisas que sabemos q em vez de bem, só valem mal.
Kdo andava no ginásio, custava.me 1 bokado ir comer frituras a seguir por exemplo, ms as pessoas são tdas diferentes ;) *
Axu mto loko a forma km apresentas a tua alimentaçao lol

De diana a 10 de Março de 2007 às 18:56
gostava de saber como é que consegues comer apenas isso...

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