20.5.09

Artigo bastante interessante que encontrei sobre o livro Sugar Blues que li e me fez realmente perder peso .

Ler artigo completo aqui

 

Alguns extractos:

 

"Horas depois de farta ingestão de açúcar branco, sobrevém o cansaço, a moleza, a enxaqueca, quando o viciado sente vontade de novamente ingerir a sua droga, para refazer um novo ciclo eufórico-depressivo."


"A obesidade é uma doença epidêmica no mundo civilizado que levanta uma questão: por que o obeso não tem força de vontade para mudar os seus hábitos e não encontra forças para fazer exercícios regularmente?"

 

"Em longo prazo, a tendência dos usuários em refrigerantes diet, light e adoçantes artificiais é recrudescer o seu problema, que se encaminha a passos firmes para o diabetes, devido ao envenenamento progressivo do pâncreas e a sua decorrente inutilização para a produção de insulina."

 

Livro Sugar Blues

 

 

 

 

link do postPor buxi, às 22:25  Comentar

De ana bastos a 21 de Maio de 2009 às 09:23
olá ;)))
já li o Sugar blues e concordo com a maioria das coisas que lá diz (não todas, porque algumas chega ao "fundamentalismo") - bom livro-
concordo com estas passagens que apresentas. e a !ª adequa-se prefeitamente a mim!

bjinhu

bom dia para ti e sem açucar!!! ;)

De Miss Slim a 21 de Maio de 2009 às 09:37
Pois eu também já li esse livrito e iliminou-me em vários sentidos e nos açucares então e como dizes muito bem, foi uma coisa incrivél.
Até já passei esse livrinho a várias pessoas para lerem e até vou colocar lá o teu link no meu blog, senão te importres é claro:)

Bjo

De Beta a 21 de Maio de 2009 às 13:15
Olá amiga!

Realmente, o teu blog é de uma utilidade extrema, e muito educativo! Por isso, adoro-o!!!!

Em relação aos últimos post's, até tenho vergonha de comentar.... parece que neste e no da água, estavas a relatar as minhas experiências das últimas semanas.... Nem queria acreditar no que estava a ler, em relação a quem não bebe água e em relação aos doces e aos refrigerantes light.... enfim.............. a minha RA anda muito fraca... espero dar boas novidades brevemente.

Quanto a ti, continua no bom caminho, a partilhar coisas interessantes e úteis com a malta e a seres exactamente como és, um docinho de pessoa, sempre pronta a ajudar e uma inspiração para qualquer pessoa!

Obrigada por tudo amiga!

De Dietas qb a 21 de Maio de 2009 às 15:28
Olá Buxi ,

Eu não conhecia o livro "Sugar Blues".
Mas, é um facto que o açúcar é viciante. Quanto mais se consome, mais desejamos consumir.
Comigo acontece!
Quanto ao livro vou lê-lo
Já percebi que vai ensinar-me muito.

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Olá Buxi , <BR><BR>Eu não conhecia o livro "Sugar Blues". <BR>Mas, é um facto que o açúcar é viciante. Quanto mais se consome, mais desejamos consumir. <BR>Comigo acontece! <BR>Quanto ao livro vou lê-lo <BR>Já percebi que vai ensinar-me muito. <BR><BR><BR class=incorrect name="incorrect" <a>http</A> :/ dietasqb.blogspot.com /

De Da gordura à formosura a 21 de Maio de 2009 às 16:42
Olá! Tens uma brincadeira e um selinho no meu blogue.
Beijos.

De Isaias Malta a 21 de Maio de 2009 às 17:40
Sou o autor do artigo sobre o livro e reconheço que há um certo fundamentalismo no Sugar Blues. Porém, nada impede que as pessoas possam aproveitar as coisas boas. Há anos evito o consumo de açúcar refinado. Até quando estive um mês na Alemanha no início de 2008, consegui comprar açúcar "rapadura" (no Brasil chamamos de mascavo) na cidade de Colonia.
A minha esposa está conduzindo um experimento científico sobre a testagem de diversos tipos de açúcares para alimentar colônias de Tibicos (Kefir) e chegou à conclusão que o açúcar refinado é o mais efetivo para o aumento de volume das colônias. Transpondo isto para as pessoas entende-se porque ele causa obesidade mórbida e diabetes.

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