De Menos Peso a 9 de Março de 2009 às 11:30
Essa é realmente uma boa táctica.
Pois, eu não sei realmente se estava a exagerar, porque havia dias em que fazia +/- 60 minutos o que dava +/- 800 Kcal, mas agora vou ter mesmo que parar o exercício e ficar apenas por alguns localizados e visto que estes não queimam muitas calorias, tenho que fazer um Plano Alimentar mais equilibrado.
Beijos

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