6.2.09

Bom dia!

Ontem nevou bastante por aqui e aproveitei a neve no meu terraço pra fazer um mini boneco de neve. Em termos de peso esta semana correu bem, perdi 800 gramas. Estou com 57,2 kg!

 

Queria vos deixar aqui uma dica: quando tiverem ataques de gula não corram para coisas com açucar ou pão porque ainda vos faz aumentar mais a gula, corram para as amendoas que além de ajudarem a emagrecer fazem acalmar a compulsão;)

 

Boas pesagens e bom fim-de-semana .

 

 

 

 

 

link do postPor buxi, às 09:35  Comentar

De Menos Peso a 6 de Fevereiro de 2009 às 10:42
Olá,
Parabéns para ti também, também foi uma boa perda.
Para mim esta semana correu muito bem, sempre comida saudável e exercício. Ultimanente à noite quando tenho fome como Avelãs e satisfazem-me.
Beijinhos e bom fim de semana

De mama em dieta a 6 de Fevereiro de 2009 às 11:23
só para te deixar um grande beijinho, ja ah mto que nao passava por cá!

beijos

De Branquinha a 6 de Fevereiro de 2009 às 11:25
Amêndoas de chocolate contam? heheh ;P

Parabéns pelo peso perdido!Quanto a isso do aspartame.. Eu adoro café, mas tento evitar o açucar e por isso coloco adoçante ;( Faz assim tão mal?

***

De cristiane a 6 de Fevereiro de 2009 às 13:03
bom adorei seu blog e sua perseverança em sempre continuar nunca desistir
abraço
cris

De cristiane a 6 de Fevereiro de 2009 às 13:05
OI td bem
Adorei seu blog e sua perseverança vou lista-la
abraço da uma visitinha no meu lá

http://fechandoabocaemagrece.blogspot.com

abraço te mais

cris

De Miss Slim a 6 de Fevereiro de 2009 às 13:33
Como eu adoro fazer Bonecos de Neve, ehhhh ...

Relativamente ás amendoas:
Pois eu também já adoptei essa politica e como funciona e acalma :) concordo plenamente contigo.

Linda, a Ana Sofia (tem blog privado, mas se quiseres eu posso pedir p/ ela te enviar um convite é só dizeres - OK?), está a preparar um Desafio, aqui:
http://now-or-nvever.blogspot.com/

Achei interessante e estou também a pensar aderir - Não sei se já a visitas ou não no entanto
cá fica a informação para se quiseres participar - OK?

Bjocas e Bom Fim de Semana c/ Muitos Bonecos de Neveeeeeee

De Da gordura à formosura a 6 de Fevereiro de 2009 às 13:55
Olá Buxi! Mas que bela perda!Muitos parabéns! Eu esta semana fui pelo ganho como já sabes,lol, mas para a semana isto já se há-de alterar.
Pois, a neve é muito gira e eu gosto de a ver e brincar com ela, mas conduzir é que já não!
Beijocas e bom fim de semana.

De Anónimo a 6 de Fevereiro de 2009 às 22:53
Parabéns! Muito obrigada pelos conselhos, vou sem dúvida segui-los. Gosto muito de ler as novidades porque trazes sempre mais qualquer coisa para ensinar! beijinhos e boa sorte

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