2.12.08

Resolvi mostrar-vos algumas das maneiras de ver se um produto tem ingredientes "ratoeira", os quais existem estudos que indicam que provocam compulsão alimentar. Eu já estou calejada e sei de cor, mas pra quem não sabe deixo aqui uns rotulos de alguns produtos:

 

Neste tem o açucar em primeiro lugar, o que quer dizer que é o ingrediente que mais existe neste alimento, os alimentos vem por ordem da quantidade que existem. Depois na secção dos Edulcorantes encontra-se o E-951, mais conhecido por aspartame. E no fim a frase Contém uma fonte de fenilalanina é o mesmo que dizer que tem aspartame ( é obrigatorio por lei para avisar os doentes que sofrem de fenilcetonúria). Se querem ataques de gula por comida, este é o alimento ideial.

 

 

 

Todos os ingredientes a sublinhado dao compulsão alimentar, é so lerem. Gordura vegetal hidrogenada, maltodextrina, dextrose,extracto de levedura são muitas vezes glutamato mas em porções inferiores.

link do postPor buxi, às 11:27  Comentar

De CC a 2 de Dezembro de 2008 às 12:22
Mais uma vez excelente post. Estes não conhecia. Obrigada!

Boa Semana
Beijo Light
CC

De Miss Slim a 2 de Dezembro de 2008 às 13:05
Concordo contigo, alguns produtos são mesmo uma autêntica ratoeira, há que saber interpretar os rotulos.

Bjo

De Bintxa a 2 de Dezembro de 2008 às 13:12
Faz muita falta aprendermos a ler os rótulos. Obrigada pelas dicas, sempre óptimas! Bjkssss.

De Branquinha a 2 de Dezembro de 2008 às 17:57
Uhm adorei o teu post pk ajudou-me mt! Como sabes, sofro de compulsão alimentar e são pequenas coisas como essas que me colocam nervosa!
Agr vou andar mais atenta ;)

Beijos

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