27.11.08

 

Encontrei  este video no Youtube onde falam sobre as amendoas. Meto aqui o resumo do que ela disse:

 

  • São incrivelmente nutricionais
  • 1 onça ( a medida do copito ) satisfaz as necessidades diárias de: 30 % de vitamina A diária,20 % de magnésio ( para ossos fortes), 10 % fibra
  • Ajuda a controlar os niveis de insulina e colesterol
  • Ajuda a controlar o peso: um estudo de 2 anos sobre 8000 pessoas concluiu que aqueles que comiam amendoas pelo menos duas vezes por semana tinham menos 30%de  probabilidade de ganhar peso , comparado com aqueles que quase ou nunca comiam amendoas.

 

 

link do postPor buxi, às 12:20  Comentar

De Vânia a 27 de Novembro de 2008 às 22:56
Eu adoro amêndoas!!!! Ainda bem que fazem bem :)

RSS

Pesquisa de artigos :
 







livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues

livro gratis sugar blues em portugues




Arquivos
2017:

 J F M A M J J A S O N D


2016:

 J F M A M J J A S O N D


2015:

 J F M A M J J A S O N D


2014:

 J F M A M J J A S O N D


2013:

 J F M A M J J A S O N D


2012:

 J F M A M J J A S O N D


2011:

 J F M A M J J A S O N D


2010:

 J F M A M J J A S O N D


2009:

 J F M A M J J A S O N D


2008:

 J F M A M J J A S O N D


2007:

 J F M A M J J A S O N D


2006:

 J F M A M J J A S O N D


2005:

 J F M A M J J A S O N D


Visitas