10.9.08


Segundo um estudo canadiano, as pessoas ingerem mais comida depois de realizarem trabalhos intelectuais, o que poderá contribuir para a epidemia da obesidade nos países industrializados, onde este tipo de tarefas é cada vez mais comum e a actividade física menos frequente.

Os investigadores dividiram 14 estudantes universitários voluntários em três grupos, informa o site da "Fox News".

 

Durante 45 minutos cada grupo realizou uma das seguintes sessões: descansar e relaxar em posição sentada, ler e resumir um texto, ou completar uma série de testes de memória, atenção e estado de alerta num computador.

 

Após o final das sessões, os participantes foram convidados a comer o que quisessem. Os cientistas tinha determinado anteriormente que as sessões que envolviam actividade intelectual gastavam mais três calorias do que a de relaxamento.

 

O grupo que realizou os testes de computador ingeriu em média mais 253 calorias do que os estudantes que descansaram. Já os participantes que resumiram o texto consumiram mais 203 calorias do que aqueles que estiveram sentados.

 

Antes, durante e depois do estudo, os cientistas recolheram amostras de sangue dos voluntários, que revelaram que a actividade intelectual provoca flutuações nos níveis de glucose muito superiores às registadas nos períodos de descanso.

 

Segundo os cientistas, o corpo reage a estas flutuações "pedindo" comida para restabelecer a glucose, um açúcar que fornece energia ao cérebro. O estudo liderado por Jean-Philippe Chaput da Universidade Laval da cidade de Quebec, no Canadá, foi publicado no jornal Psychosomatic Medicine.

 

Fonte

link do postPor buxi, às 11:11  Comentar

De Gui wings a 10 de Setembro de 2008 às 21:41
Oh maravilha! era só o que faltava. Agora é que se vão começar a inventar desculpas para ser-se gordo :D

De Algodão Doce a 12 de Setembro de 2008 às 16:05
Olá!
Então essa viagem?
Bem...o melhor é ficar aqui sossegada...nada de muitos estudos :)
Beijinhos doces e bom fim-de-semana
Algodão Doce

De Sofia a 14 de Setembro de 2008 às 17:47
Então minha querida!!! Essa viagem que tal?? A correr bem?
beijocas grandes!

ps: eu sabia que o meu peso tenhia que ter uma explicação intelectual! heheheheh!;)

De Sandra a 14 de Setembro de 2008 às 22:40
Olá!

Ok..está explicado o meu caso! Eu passo horas no computador! LOOL

Como foram os dias em Portugal? Ainda cá estás?

Beijocas e uma excelente semana!

Sandra

De Patusca a 14 de Setembro de 2008 às 23:11
Então é por isso!!!!.... LOLOLOL Então linda, ainda cá estás? A viagem correu bem? Dá novidades. Beijo,
Patusca

De Ana Paula Silva a 18 de Setembro de 2008 às 15:55
Olá!
Os cereais integrais são um óptimo alimento para nos dar energia de uma forma saudável. São uma óptima opção para acompanhar com sessões de exercício físico ;)
E não são só aqueles cereais escuros horríveis, também existem cereais integrais com um aspecto delicioso :P alguns deles em http://www.nestle.pt/cereaisintegrais/

Beijinhos

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