Será porque cada vez mais as crianças comem mais açucar?

As pessoas sao incapazes de passar um dia sem comer a droga branca (açucar) seja em sumos, cafés, bolos, cereais matinais tipo chocapic (nem os kellogs K escapam!), etc. São viciadissimas e depois queixam-se que vão dentista, que estão depressivas, que tem diabetes, etc. Passam a vida a ir ao médico, quando a solução está tão perto...

Eu agora faço como se fazia no tempo das nossas avós, só como coisas com açucar em dias festivos, mai nada!

Ainda li há pouco que existem tribos que nem lavam os dentes e são branquissimos e saudáveis, simplesmente porque não comem açucar.

Não tem a ver com o blog, mas achei que era importante,ver o documento completo neste LINK.

Artigo completo neste site

 “Alimentos industrializados e embutidos têm conservantes e são fatores de risco para o câncer. Frutas, verduras e legumes têm fatores protetores”, disse Fábio Gomes, afirmando que o brasileiro come apenas um terço das frutas, verduras legumes"

Fica aqui uma lista que encontrei na net de aditivos alimentares perigosos ( eu ainda acrescentaria o Aspartame (E951) e Intensificador de sabor (E621). O mais fácil é comprar os alimentos o mais simples possivel e temperar com coisas também simples.

Como ouvi falar que os flocos de aveia eram bastante nutritivos decidi comprar um pacote curioso que se vende aqui na Irlanda:

É composto por 8 pacotes de 35 gramas e traz um mini copito para se colocar água ou leite.

Então só se tinha de despejar o conteúdo dum pacote numa taça, acrescentar duas medidas de água com o copito e colocar no microondas por 2 minutos.

Tem cerca de 120 calorias o que é óptimo para dietas e enche bastante :)